四物湯什麼季節喝最好?四物湯適合什麼季節喝?
四物湯可以調理女人身體健康,喝的時候注意時間,才能達到最佳效果。那麼四物湯什麼季節喝最好?四物湯適合什麼季節喝?
四物湯什麼季節喝四物湯補血而不滯血,行血而不破血,補中有散,散中有收,一年四季都可用。四物湯最好在月經淨後喝,於早、中、晚飯前1小時喝,連續喝一週,即能達到補血補氣的效果。如果天天服用,會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品,若長期服用,可能會造成體內荷爾蒙失調,甚至會誘發子宮病變,使用前務必詢問中醫師。另外,感冒時也不能喝四物湯,免得更上火,加重病情。
女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣,每次在經期乾淨後,就連續服用10天份的四物湯;不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候羣,到老年時生理機能及皮膚也較不易老化,通體順暢自然能遠離癌症入侵。 另外,平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮,是一道對女性極為有益的美味食補。
四物湯的副作用1、四物湯的組成藥材都是些温補燥熱性質的藥材,如果是熱性體質或者經常容易上火燥熱的女性就要慎吃了,經常服用四物湯會引起上火,臉上長痘痘等。
2、四物湯中的熟地和當歸不宜為腸胃功能不好的人服用,避免會影響腸胃功能,導致腹瀉的發生。
3、四物湯這種補血湯劑,經常服用會出現容易口乾舌燥的現象,因此,服用四物湯之後一般要多喝水。
4、服用四物湯講求時間準確,每個月經期結束後開始,連續服用10天為最佳。切記不能在經期未完服用,會出現副作用。
5、感冒懷孕要小心。由於四物湯藥性較温熱,對於感冒症狀可能加劇,因此碰到感冒要先暫停服用四物湯,而孕婦則要找醫師問診過後,再建議配方。
四物湯的做法1將藥材和排骨洗淨,紅棗掰開去核。
2砂鍋加入3碗半水。大火煮開再調小火,煮20分鐘,加入一個洗淨的雞蛋同煮。
3大概過7,8分鐘,把雞蛋取出去殼再放回湯裏繼續小火煮。再煮10分鐘左右就可以熄火。
小貼士:用的是大的紅棗。小的可以放多幾個。不放紅棗也可以。可以早晚分兩次食用!
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