食療養生治療風寒感冒咳嗽最有效的方法
風寒感冒咳嗽主要表現為頭痛鼻塞、流清涕等,有這種問題的朋友們要及時採取防範措施,不然等病症嚴重了就來不急了,下面就由小編為大家介紹一些治療風寒感冒咳嗽的食療辦法吧,希望能有效的幫助你解決問題。
可樂煮姜
生薑1片,可樂適量,煮開以後趁熱服用。可樂煲姜具有一定的止咳、散寒、提神的功效,可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽症狀。除了對感冒具有一定積極作用外,可樂煲姜能幫助緩解胃痛痛,促進腸胃蠕動,也可以幫助加速身體的血液循環。
烤橘子
烤橘子可以治療風寒感冒咳嗽哦。這個小編有親自試驗過的。小時候感冒,媽媽經常這樣做給我吃,吃了幾天後感冒症狀明顯好轉。其方法也很簡單,將橘子直接放到小火上烤,同時不斷翻動,烤到橘子皮發黑、有熱氣從橘子裏冒出來。稍涼一會兒,剝去橘皮,吃温熱的橘瓣。
大橘子可以分幾次吃完,小的橘子可以吃一個,一天吃2~3次。這種方法確實對化痰止咳有一定的作用。比藥物治療口感好、有營養價值。但是,最好連同橘瓣上面的白色果瓤一起吃,因為其藥效主要集中在橘瓣裏。而且由於橘子中含有大量的維生素c,對於病人的抵抗力提高能夠起到促進作用,因此風寒感冒咳嗽者不妨嘗試看看。
葱白粥
大米50克,連須葱白5段,生薑5片,米醋5毫升,加水適量煮粥,趁熱飲用。具有散寒、發熱的功效,在治療風寒感冒方面能起到一定的效果。這個方法非常適合小兒和老人風寒感冒咳嗽食用,因為粥屬於流質食物,食用後很容易被人體消化吸收。
蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣,去皮拍碎後,放入碗中,加入半碗水,再放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,用大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。成人最好是蒜和水同吃,小孩子可喂蒜水,大蒜可以不吃。一般一天2-3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺經,治療寒性感冒咳嗽、腎虛咳嗽的效果非常好。
以上是治療風寒感冒咳嗽的食療方法了大家記住了嗎?在日常生活中我們可以通過食療的方法來預防感冒的,遠離感冒,讓我們的身體更加健康。
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