治療感冒咳嗽的食療方法

相信許多朋友們在換上了感冒都不知道自己吃些什麼了吧，許多朋友在感冒時都想到吃藥來緩解病症發作，那麼大家有沒有想到嘗試更好的辦法既能不危害到身體又能有效的治療感冒呢？今天就讓小編來告訴大家感冒時應該怎麼利用食療的方法來治療吧。

感冒咳嗽多由風寒之邪侵襲，內鬱肺氣，肺衞失宣而引起，可以通過食療的方法緩解咳嗽症狀。這幾種風寒咳嗽家庭療法，簡單實用，不妨試試看。

蘿蔔葱白湯治感冒

材料：蘿蔔1個、葱白6根、生薑15克。

做法：用三碗水先將蘿蔔煮熟，再放入葱白、姜、煮剩一碗湯，連渣一次服下。

紅糖姜棗湯治感冒

材料：紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。

做法：將以上材料用三碗水煎至多半碗湯，每日三次，服後出微汗即愈。

功效：驅風散寒，治感冒咳嗽。

香菜湯治感冒

材料：香菜30克、飴糖30克、大米100克。

做法：先將大米洗淨，加水煮湯，取大米湯三湯匙，與香菜、飴糖攪拌後蒸10分鐘，趁熱服下，注意避風寒。

功效：發汗透表，治感冒引起的咳嗽。

白蘿蔔蜂蜜治感冒

材料：白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。

做法：將蘿蔔洗淨，切片後放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時，趁熱服用，卧牀見汗即愈。

功效：發汗散寒、止咳化痰、治感冒咳嗽。

下次，大家在感冒咳嗽的時候不妨試一下這幾款食療，相信能加速感冒咳嗽的痊癒。但是，小編在這裏提醒一下，預防勝於治療，平時加強鍛鍊，注意個人衞生習慣，注意通風，有利於避免流感病毒的侵襲，有利於健康。