孕婦能吃糯米圓子嗎對胎兒有什麼影響
新年春節馬上就要到了,每個家裏都少不了要吃糯米圓子,寓意着團團圓圓、美滿幸福。那麼孕婦能吃糯米圓子嗎,對胎兒有什麼影響?
孕婦能吃糯米圓子嗎
專家介紹孕婦能吃糯米圓子。糯米很適合孕婦食用,傳統醫學認為,在煮粥趁熱食用時,它對脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症都有緩解作用。
孕婦吃糯米圓子好處
糯米圓子每百克中含有26毫克的鈣質,吃糯米圓子可以很好的幫助孕婦補鈣,緩解孕婦骨質疏鬆的問題。
糯米圓子裏面含有豐富的營養元素,可以起到緩解腸胃虛寒的作用,同時也可以預防乏力。
糯米圓子的功能是温補脾胃,孕婦吃了能很好的緩解便祕、妊娠腹墜和氣短乏力等症狀。
孕婦吃糯米圓子對胎兒影響
懷孕期間是可以吃糯米圓子的,不必過於擔心,不會對胎兒有不良的影響。
不過糯米圓子不是很容易消化,所以還是不要多吃,孕期注意均衡飲食,加強營養,定期產檢。
吃糯米能緩解孕婦便祕,氣虛無力,保證孕婦所需營養,媽媽身體健康了,寶寶也更容易吸收。
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