金針菇可以和玉米一起吃嗎?金針菇能和玉米同吃嗎?
玉米一般帶有一點甜味,用來煮湯可以入味,能搭配很多的食物。那麼金針菇可以和玉米一起吃嗎?金針菇能和玉米同吃嗎?
金針菇可以和玉米一起吃嗎營養醫師介紹金針菇是可以和玉米一起吃的,玉米含有大量的膳食纖維,能夠潤腸道排腸毒,從而達到瘦小腹的效果,而且膳食纖維在腸道里會膨脹,會增加飽腹感。
玉米怎麼剝粒1、首先,將玉米從中間掰斷成兩部分,並且準備一把帶鋸齒的尖刀。
2、掰開的玉米可以從側面看到玉米芯。
3、將鋸齒刀的尖端部分插入玉米芯裏,最好插得深一點。但要注意,不能讓尖刀的刀口對着自己的手。
4、接着慢慢地將刀往玉米芯的深處插進去,玉米就能一下分開成兩半。
5、拿起分開成兩半的玉米段,就能輕鬆地將玉米一排排的剝下來。
6、這個小妙招簡單易懂,高效省時,並且能保持玉米粒一顆顆的非常完整。
玉米金針菇炒肉的做法1.豬肉洗淨,切成一片片薄薄的,放入盤子裏,加入鹽,乾粉,醬油,醃製半小時。
2.玉米粒洗淨,撥粒。
3.金針菇去頭,洗淨待用。
4.鍋裏放油,熱鍋,放入玉米粒,翻炒幾下。
5.金針菇放入鍋裏,與玉米粒同炒至金針菇熟,放進盤子裏。
6.鍋裏放少許油,加入豬肉,翻炒至豬肉的顏色變成金黃色,裝去有玉米和金針菇的盤子,即可
tips
玉米在炒的時候,記得注意玉米不要炒的過熟,不然會失去玉米的甜度。
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