晚上可以吃薑嗎?晚上吃薑賽砒霜是真的嗎
民間有一句話叫做“晚上吃薑賽砒霜”,晚上吃的不可以吃薑嗎?為什麼吃薑賽砒霜呢?今天我們針對這個問題來介紹下!
晚上可以吃薑嗎通常情況下,白天吃薑有益,晚上不宜吃薑。不宜不是完全不能吃。
生薑味辛性温,早上吃一點生薑,對健康有利。早晨7-9點辰時氣血流經胃,而姜具有“健脾、暖胃、散風寒”之功效;另外,具有發散陽氣的作用,早上太陽初升,也是身體裏陽氣剛起之時,這時吃薑,正好助陽氣上升,與身體此時陽氣升發的趨勢相符,達到天人合一的效果。
午後到晚上,陽氣逐漸衰弱,陰氣逐漸旺盛,這時陽氣就要收斂起來,不能再像白天那樣亢奮,這時如果攝人過多的温熱食物或補品,可能會影響陰氣收斂和睡眠,不利於勞累後機體的自我修復。因此,古人有這樣的提法——“晚上吃薑等於吃砒霜”。
怕熱內火重的人,經常感到身體各種燥熱,這類人無論白天、晚上都不宜吃薑。
怕冷寒氣重的人,經常感到全身有各種冷或怕冷的表現,晚上如果喝薑湯驅寒,則胃暖身温,利於睡眠。我以前就是寒氣特別重的人(冬天膝蓋以下全冷如冰),有兩年多的時間,我從早到晚都把姜棗湯當開水喝,沒有出現過任何燥熱的情況,更沒有因為下午和晚上吃薑而導致失眠,我在寒氣最重的時候已經到了陰陽兩虛,有晚上盜汗和下午潮熱(假熱)的陰虛表現,這兩表現也在整天喝姜棗湯一段時間後消失了!
吃薑飲食禁忌(1)不要去皮有些人吃薑喜歡削皮,這樣做不能發揮姜的整體功效。鮮姜洗乾淨後即可切絲分片。
(2)不要亂吃薑從治病的角度看,生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者,不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者,也不能用於治療中暑。服用鮮薑汁可治因受寒引起的嘔吐,對其他類型的嘔吐則不宜使用。
(3)不要吃腐爛的生薑腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質,可使肝細胞變性壞死,誘發肝癌、食道癌等。那種“爛姜不爛味”的説法是不科學的。
哪類人不適宜吃薑1、手腳心發熱的人:這類人屬於陰虛體質,是體內津液不足所導致。而生薑性温,會容易耗損津液,加重陰虛的程度,使津液虧損得更厲害,還會出現口乾、眼乾、心煩易怒、失眠等症狀。
2、眩暈耳鳴的人:有此症狀的人多是由於肝火過旺導致的一些併發症所致,這類人本來就陽熱亢盛,如果再吃過多的姜,相當於“火上澆油”。
3、肝炎病人:一般情況下,肝炎病人都是忌吃薑的,因為常吃薑會加重其症狀,生薑引起的燥熱對炎症的消除不利。
4、口臭的人:中醫認為口臭是由胃熱所致,生薑性温,胃熱的人吃會加重原有的胃熱,甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
5、便祕人羣:便祕多屬於腸熱,此時如果過食生薑,也會加重症狀。
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