九個月寶寶可以喝石榴汁嗎?寶寶喝石榴汁好嗎
秋天來臨,石榴是這個季節的首選水果,很多人喜歡把石榴榨橙汁,那麼問題來了,九個月的寶寶可以喝石榴汁嗎?寶寶喝石榴汁的話好嗎?下面我們來為大家詳細介紹下吧!
九個月寶寶可以喝石榴汁嗎寶寶是可以吃石榴汁,6個月以內的嬰兒不可以吃輔食。6個月以上的嬰兒可以吃輔食,寶寶腸胃功能還發育不健全,不能和成人一樣,孩子的飲食以清淡為主。要是平時也吃一般的水果腸胃比較能適應就可以喝石榴汁,但是別喝太多就好。
寶寶喝石榴汁好嗎的好處石榴汁含有豐富的營養元素,寶寶吃番石榴,可以補充營養,強身健體,促進身體的發育。石榴含有蛋白質,寶寶身體功能發育未全,病菌容易入侵,寶寶吃番石榴,可以補充蛋白質,提高身體免疫力,增強抵抗力,有效抵抗病菌的入侵。
石榴汁含有豐富的維生素A,每100克番石榴就含有311微克維生素A,寶寶吃番石榴,補充維生素A,可以明目養眼,提高暗適應能力,促進良好視力的形成,維持免疫系統功能的正常,強壯骨骼。
石榴汁含有豐富的鉀元素,每100克番石榴就含有235毫克鉀元素,寶寶吃石榴汁,可以補充鉀元素,促進體內的新陳代謝,促進排便排毒,調節體內的酸鹼平衡,保持神經系統的正常,促進神經系統的健康發育,保持活力。
寶寶喝石榴汁怎麼做石榴晶瑩剔透酸甜可口,是營養豐富的水果,含有維生素C及B族維生素,有機酸、蛋白質、鉀等礦物質,具有生津化食,抗胃酸過多、止瀉解毒等多種功能。因此很多食用石榴的朋友都喜歡將其鮮榨,直接配早餐一起飲用,下面我們就來具體瞭解一下石榴汁怎麼做的,以便更多的朋友飲用。
石榴汁的做法
1、用利刀將石榴兩端切去,再對剖開成兩半;
2、用手將石榴籽逐顆取出放入碗內備用;
3、將石榴籽放入攪拌機內,倒入涼開水,水量沒過籽即可,用攪拌機攪至顆粒粉碎即可;
4、取出網篩將打碎的籽過濾即可,色澤越紅的果粒打出來的汁會越紅,有的色澤較淺的,打出來的果汁較白。
小貼士:
1、通常情況下是用一個石榴,若很多朋友多可多個石榴一起攪拌。
2、石榴汁現榨現喝,不要過久存放。
3、不喜歡原味的朋友也可適當添加些蜂蜜。
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