吃蓮子會肚子疼嗎?吃蓮子肚子疼怎麼辦
蓮子清熱去火的必備良藥,很多人説蓮子吃多了肚子疼這是怎麼回事呢?蓮子吃多了肚子疼怎麼辦呢?下面我們來介紹下!
吃蓮子會肚子疼嗎可能和牛奶同食
蓮子中含有大量的蛋白質,而牛奶中的蛋白質含量更高,如果它們倆同時食用,可能會導致蛋白質過多而和胃酸反應凝結成塊,在胃裏不容易被消化,就會出現肚子痛的情況,因此,蓮子最好不要和牛奶一起食用。
一次性別吃太多
蓮子雖然是好吃又營養的食物,但是再好的東西吃多了也會出現不適,物極必反,食用蓮子應該適量,蓮子的蓮子心性寒味苦,不宜過量食用,否則會傷及脾胃,導致腹痛、腹瀉。適量吃蓮子是有益健康,但是過量食用反而會給身體帶來損傷。
蓮子的宜忌食物
蓮子適合和山藥、紅薯、南瓜、木瓜、銀耳、紅棗、薏米等一起食用,並有很好的養生作用,但是蓮子不能和牛奶、豬肚、糯米等一起吃,除了會影響人體對營養物質的吸收,還可能會造成身體上的不適。
肚子痛時要注意
如果吃蓮子吃多了出現肚子痛的情況,可以先喝一杯温開水,然後放鬆一下腹部,肚子痛的時候就不要再吃刺激性食物和高脂肪食物,也不要劇烈運動。
蓮子的禁忌1.一般人羣均可食用,無副作用。
適宜體質虛弱,心慌,失眠多夢食用。
適宜慢性腹瀉,脾氣虛之人食用。
適宜癌症及化療後的病人以及脾腎虧白帶過多的婦女服用。
2.蓮子不適合長期服用,會對偏寒性體質的人產生不好的影響,不利於健康。平素大便乾結難解,或腹部脹滿之人忌食.
3.失眠患者應該培養起較好的生活習慣,如晚飯後多散步,平常多運動等等,這些對於睡眠的恢復均有很好的幫助。
從臨牀應用上看, 蓮子心適用於輕度失眠人羣,如不見效,可適當使用安定控制,但長期服用安定對身體有較大傷害。
蓮子的用藥禁忌1、中滿痞脹及大便燥結者,忌服。
2、《本草拾遺》:生則脹人腹,中薏令人吐,食當去之。
3、《本草備要》:大便燥者勿服。
4、《隨息居飲食譜》:凡外感前後,瘧、疸、疳、痔,氣鬱痞脹,溺赤便祕,食不運化,及新產後皆忌之。
蓮子的常用選方1、治久痢不止:老蓮子二兩(去心),為末,每服一錢,陳米湯調下。
2、治下痢飲食不入,俗名噤口痢:鮮蓮肉一兩,黃連五錢,人蔘五錢。水煎濃,細細與呷。
3、治噤口痢:石蓮不以多少,不炒,剝去殼,將肉並心,碾為細末。每服二錢,米飲調下。
4、治心火上炎,濕熱下盛,小便澀赤,淋濁崩帶,遺精等證:黃芩、麥門冬(去心)、地骨皮、車前子、甘草(炙)各半兩,石蓮肉(去心)、白茯苓、黃芪(蜜炙)、人蔘各七錢半。上銼散。每三錢,麥門冬十粒,水一盞半,煎取八分,空心食前服。
5、治心經虛熱,小便赤濁:石蓮肉(連心)六兩,炙甘草一兩。細末。每服二錢,燈心煎湯調下。
6、治小便白濁,夢遺泄精:蓮肉、益智仁、龍骨(五色者)各等分。上為細末。每服二錢,空心用清米飲調下。
7、補虛益損:蓮實(去皮)不以多少,用好酒浸一宿,入大豬肚內,用水煮熟,取出焙乾。上為極細末,酒糊為丸,如雞頭大。每服五、七十丸,食前温酒送下。
8、治病後胃弱,不消水谷:蓮肉、粳米各炒四兩,茯苓二兩。共為末,砂糖調和。每用兩許,白湯送下。
9、治翻胃:石蓮肉,為末,入些豆蔻末,米湯乘熱調服。
10、治產後胃寒咳逆,嘔吐不食,或腹作脹:石蓮肉兩半,白茯苓一兩,丁香五錢。上為末。每服二錢,不拘時,用薑湯或米飲調下,日三服。
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