吃香蕉肚子疼怎麼回事 吃香蕉肚子痛怎麼辦
吃香蕉的好處不用小編多説大家都知道有很多,便祕的時候吃點香蕉有排毒通便的作用,同時正確的吃香蕉還可以達到美容養顏的功效,不過卻有一些朋友在吃香蕉的時候出現了肚子疼的現象,那麼吃香蕉肚子痛是怎麼回事呢?
吃香蕉肚子疼怎麼回事正常排便反應:香蕉會促進腸胃蠕動,腸胃蠕動功能加強了,可能會導致便意出現,從而出現腹痛的現象,這是很正常的現象。
食物過敏導致肚子疼:吃香蕉後如果出現胃痙攣現象,有可能是出現了過敏反應,由於個人體質問題,對食物產生過敏反應後不一定是出現皮疹或瘙癢症狀,也有的會出現腹疼症狀。吃香蕉過敏的人,可能對鱷梨或獼猴桃等水果也過敏,因為這些水果包含的蛋白質類型相似。
體內胃酸過多:胃酸過多的人吃香蕉後容易引起肚子疼,尤其是有胃潰瘍的人羣胃酸分泌多,腹瀉人羣腸胃收縮功能差,吃香蕉後容易加重腸胃疾病或是潰瘍症狀,引起肚子疼的現象出現。
吃香蕉過量:一次食用過多的香蕉,攝入的膳食纖維太多,也會引起肚子疼或是胃痙攣。膳食纖維是是香蕉中人體不能吸收的一種碳水化合物。建議緩慢的在飲食中增加膳食纖維數量,以避免引起肚子疼和脹氣等不良反應。
吃沒熟的香蕉引起肚子疼:未熟的香蕉包含大量抗性澱粉,難以被人體消化吸收,吃這種香蕉容易造成胃痙攣,甚至是便祕現象,從而引起肚子疼。
吃香蕉肚子疼怎麼辦綜合上述導致肚子痛的原因,應該及時就醫進行合理治療,避免症狀反覆或繼續加重,同時適當補水,避免進食生冷油膩辛辣食物。痊癒後儘量少吃或不吃香蕉。
吃香蕉減肥小技巧早餐只吃香蕉,而且要細嚼慢嚥
想吃多少就吃多少,但是隻能是香蕉。不要吃冷凍的香蕉,因為容易使腸胃過冷,影響腸胃功能。
進行香蕉減肥法的時候要注意勤喝水,早上食用香蕉時應飲用常温水。一天當中也應該勤喝水,沒有特別規定一天必須喝多少水,只是勤喝水就行了。
午飯、晚飯和平常一樣吃,不需要控制飯量
午飯可以適當增加米飯的比例,減少菜的比例。
晚飯要早點吃,引起發胖的原因大部分是因為吃晚飯的時間不對。因為晚飯吃得晚的話,睡覺的時候,腸胃還處於消化狀態當中,就不能保證良好的睡眠。睡眠不好,就不能消除疲勞,不能消除疲勞,就會導致體質的惡化,從而出現浮腫,變成容易發胖的體質。建議晚飯儘量趕在20點前吃。
根據自身的體質決定吃香蕉的量
雖然香蕉減肥方法着重是早餐吃香蕉,但是親們也要根據自身的體質決定好吃香蕉的量,避免適得其反,同時一定要保證好良好的作息時間,才能讓機體進入良好的代謝循環當中。
香蕉減肥TIPS:香蕉是性寒味甘的食品,還能清腸熱,但是對於腸寒或濕熱體質的人來説,卻不宜多吃,以避免腹瀉,另外,胃酸過多者不宜吃,胃痛、消化不良、腹瀉者也應少吃。
-
胡辣湯是哪裏的小吃
一、胡辣湯是哪裏的小吃胡辣湯來自我國河南地區,是河南非常有名的一種小吃。河南本地有這樣的説法:“一頓不吃胡辣湯,渾身都不得勁兒。”胡辣湯對於湖南人不只是美食文化,還是每天的幸福源泉。胡辣湯的起源是在河南省的周口市,河南省周口市有許多的小鎮,其中以逍遙鎮...
-
夢見清洗食物
夢見豐富的食物,則暗示你可能會有灰心失望的情緒,需要填補精神上的失落。心理學解夢夢見清洗食物夢中的食物象徵對人身體、感情和精神方面基本要求的滿足。如果反覆出現這類夢境,那麼你應該注意自己是否一直忽略了某方面的需求。夢見自己同許多人一起用餐,表示你夢...
-
雪蓮果怎麼炒
雪蓮果怎麼炒,説起雪蓮果相信大家都是不怎麼熟悉的了,雪蓮果含有帶有甜味的果糖分很少,雪蓮果能降低血糖、血脂和膽固醇,以下詳細介紹雪蓮果怎麼炒。雪蓮果怎麼炒1雪蓮果炒雞片主料:雪蓮果半個、雞肉150克、胡蘿蔔20克輔料:生抽3克、鹽3克、料酒5克、雞精2克、食用油...
-
菠蘿可以泡酒喝嗎
可以。菠蘿可以泡酒喝嗎110斤菠蘿泡幾斤白酒大約10斤。菠蘿酒用高度白酒1比1的比列就可以,米酒就是1比2,一斤菠蘿兩斤米酒。菠蘿酒以菠蘿、米酒為主材製成的飲品,由菠蘿密封浸泡,發酵而成的酒精飲料,有清熱解渴,消暑提神,化食止瀉的功效。當出現消化不良時,喝點菠蘿泡...