糙米茶喝多了會上火嗎 喝糙米茶容易上火嗎
糙米茶在喝的時候一般是不會引起上火的,糙米是一種對身體非常好的粗糧,泡茶喝其實是有着很好的保健作用的,只要不太過量飲用,一般都不會上火。
糙米茶喝多了會上火嗎糙米茶一般不會引起上火的,上火估計與生活飲食有關。
中醫認為糙米味甘、性温,健脾養胃、補中益氣、調和五臟、鎮靜神經、促進消化吸收,不會上火。唐代著名中藥學家孟詵在《食療本草》中説,糙米有“止痢、補中益氣、堅筋骨、和血脈”之功。明代藥物學家李時珍在《本草綱目》中稱糙米具有“和五臟、好顏色”的妙用。意思是説常食糙米,不僅可以安和五臟,去病延年,而且還能潤澤容顏,使青春常駐。可見糙米不僅具有食用價值,而且還有神奇的醫療保健、養生延年的效用。
糙米茶營養價值糙米茶是天然食療養生保健珍品,含有40種以上的複合維生素和礦物質,提供給人70%的基本營養素,增強消化系統的吸收功能,降低血脂和膽固醇,預防高血壓等,常吃可保健康。糙米茶能促進三通,人若要身體健康,新陳代謝的功能一定要通暢,三通也就是血液通、小便通和大便通,每天飲用糙米茶、吃糙米飯就能達到三通的功效。
糙米茶的功效與作用1、常喝糙米茶對於肥胖和胃腸功能有障礙的人有非常好的治療效果。
2、常喝糙米茶可以預防和抑制過敏,一般來説對經常過敏的人有顯着的效果。
3、常喝糙米茶可以治療和抑制貧血,讓貧血的人得到快速的治療和恢復。
4、糙米茶中含有豐富的維生素E,能促進血液循環,有效的維護全身機能。
5、糙米茶有提高人體免疫力,促進血液循環,消除沮喪煩躁情緒,預防心血管疾病、腸癌等功效。
糙米茶怎麼做材料:糙米500克。
步驟:
1、先將糙米下鍋,不加油幹炒3分鐘,然後待涼裝罐。
2、使用時,取已炒過的糙米1杯.先洗淨.再加水8杯,滾後小火再煮20分鐘,待涼即可飲用。喝不完的要前入冰箱早冷藏再喝時宜加熱。
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