黑豆怎麼保存不易有蟲 吃黑豆要注意什麼
黑豆的營養很豐富,可以時常吃黑豆對身體有好處,黑豆需要好好保存,不然會長蟲子,那麼黑豆怎麼保存不易有蟲呢,吃黑豆要注意什麼呢。
黑豆怎麼保存不易有蟲
1、黑豆保存的方法很簡單,直接放在密封罐中,置於陰涼處保存,不要讓陽光直射就可以了。
2、或者葉可以先把黑豆暴曬,然後放在塑料桶中密封,隨用隨取,取完密封。保證不生蟲。
3、因為豆類食品容易生蟲,所以黑豆購回後**儘早食用。或者保險起見,也可以將黑豆放在冰箱裏面儲存,這樣是可以讓我們保存的時間長一些的了。
吃黑豆要注意什麼
1、黑豆中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪等成分,不易消化,多吃多身體不好。因此吃黑豆不能多吃。
2、黑豆中含有棉子糖和水蘇糖的成分,不易消化,食用容易產生脹氣,因此不宜多吃。
3、消化功能不好的老人和小孩不要多吃黑豆,容易出現消化不良的情況,對身體不利。
黑豆怎麼打豆漿好喝
1、首先將黑豆清洗乾淨後加入到温水中浸泡7-8個小時左右,水位要淹沒黑豆待用;
2、黑豆泡軟後將其撈出瀝乾後加入豆漿機中,然後再加入適量的純淨水;
3、用豆漿機煮開黑豆後即可食用,也可在食用之前加入適量的白糖,這樣的口感會更好。
黑豆漿一天適合喝多少
每天一般喝300-500毫升就可以了,而且黑豆漿一次不宜大量飲用,否則容易造成腹脹不適,黑豆漿一定要熬煮熟透,不能加紅糖,可以滴一些白醋後製成豆花後飲用,吸收效果也不錯。
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