藕粉湯圓怎麼做?藕粉湯圓的做法
藕粉湯圓和普通湯圓的不同之處就在於,藕粉湯圓煮出來以後是透明的喲。今天本站小編就要為大家介紹下,藕粉湯圓怎麼做?藕粉湯圓的做法是什麼?
藕粉湯圓怎麼做食材:糯米飯、芝麻核桃粉、藕粉、紅糖、果乾紅綠絲
做法:
1.準備好芝麻核桃粉,果乾切碎,果乾加入芝麻核桃粉和糯米飯拌合一起,加入紅糖,拌合後待紅糖全部融化
2.10g一個將他們搓成小球;
3.準備好純藕粉適量,把藕粉倒入碗中加入芝麻球不停地晃動讓其均勻地沾上藕粉;
4.大功告成,藕粉湯圓就做成了。
藕粉湯圓的食用注意對於藕粉湯圓,它與糯米湯圓同為主食,在所含熱量方面並無太大區別,都為高熱量食物,所以,在食用時也不宜過量。吃湯圓或元宵時,最好搭配含有維生素的蔬菜,再配以魚、肉等含有蛋白質的食物,飯後喝一杯茶。
在烹調方法上也主張以燉、蒸、涼拌等少油、少糖的清淡的方式,最好不要配搭辛辣油炸等刺激性食物。此外,湯圓和元宵最好不要做早餐或者夜宵來食用,容易引起胃腸不消化。
藕粉湯圓怎麼保存和冷凍保存餃子原理是一樣的。首先,包完湯圓之後不要馬上放到冰箱去,先放在外面晾晾,等摸着外面差不多幹的時候再放進去冷凍,不過最好是拿個盒子,把湯圓一個個的擺在盒子裏面,再放進冰箱保存,隨存隨用即可。如果是在商場選購商品時應在最後選取速凍食品,回家後如不馬上食用則應儘快放入冰箱的冷凍室。特別不要將已經解凍過的速凍食品再次冷凍。
-
幹豆腐可以當主食嗎
可以。幹豆腐可以當主食嗎1幹豆腐是一種豆製品,含有大量的蛋白質、脂肪,營養價值比較高,常被烹炒食用。但是因為豆製品中的草酸鹽和磷鹽含量都比較高,如果每天當做主食食用,會導致攝入過量產生草酸鈣,有引發結石病的風險。幹豆腐的好處1、補充營養:幹豆腐中含有大量的...
-
孕婦肝火旺吃什麼食物好
孕婦肝火旺的症狀表現1、肝火旺通常都會有:臉紅,口苦,口臭,身體發熱,情緒不穩定等表現。2、肝火旺會影響您睡眠,熱量上升,只會翻來覆去的睡不着。3、肝火旺對於女孩可者孕婦不利,有明顯月經失常或者孕婦在懷孕時會有惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等現象。孕婦肝火旺怎...
-
鹿排怎麼做好吃
鹿排怎麼做好吃,鹿排是一道美味營養豐富的肉類食品,是很多人喜歡的食材。鹿排的做法有很多種,下面來看看鹿排怎麼做好吃。鹿排怎麼做好吃1鹿排怎麼做鹿排吃起來的味道不錯,首先需要我們把鹿肉用水給洗乾淨,我們把鹿排切成大塊之後,直接放到冷水鍋裏面。等到水加熱燒...
-
黃芪蘇麻粥的營養價值
黃芪蘇麻粥的營養價值,黃芪一直以來就是補氣比較好的一味中藥,黃芪含有豐富的多糖物質,能夠提高細胞的吞噬能力以及免疫細胞的再生能力,以下分享黃芪蘇麻粥的營養價值。黃芪蘇麻粥的營養價值1黃芪:黃芪用作增進能力和抵抗疾病的良藥,現代醫學研究表明,黃芪含皂甙、蔗...