蒙牛低脂高鈣奶和普通牛奶的區別 蒙牛低脂高鈣奶適合小孩喝嗎
蒙牛低脂高鈣奶的含糖量很少,所以口感上不是非常好,但是蒙牛低脂高鈣奶可以補充更多的鈣,讓身體可以吸收更多的鈣含量。那麼蒙牛低脂高鈣奶和普通牛奶有什麼區別?
蒙牛低脂高鈣奶和普通牛奶的區別
蒙牛低脂高鈣牛奶,脂肪含量比普通牛奶低50%以上,特別添加水解蛋黃粉和乳礦物鹽,給予骨骼更多呵護,讓身體時刻充滿活力。高鈣奶就是在牛奶的基礎上再強化一些鈣,鈣含量可增加數倍以上。全脂奶的脂肪含量為3%左右,低脂奶(半脱脂奶)含脂肪1.0-1.5%,全脱脂奶含脂肪0.5%。低脂高鈣牛奶的口感不如全脂牛奶,且不宜過量的飲用。低脂高鈣牛奶比普通牛奶多含鈣量多,讓人體吸收更多的鈣,從而減少骨質流失,維持骨密度,強健體魄。
蒙牛低脂高鈣奶適合小孩喝嗎
是不太適合的,小孩子最好還是喝全脂牛奶或者是純牛奶,雖然蒙牛低脂高鈣奶可以補充很多的鈣,但是小孩子最重要的還是營養均衡,所以對於小孩子而言,蒙牛低脂高鈣奶是不太適合的。
怎麼看牛奶好不好
1、看、聞、品:好的牛奶顏色乳白(也可略黃色),聞起來香味較淡,入口後有淡淡的奶香,口感稀薄。如果濃稠或者濃香都不屬於優質牛奶,甜香味的牛奶就代表添加了香精。
2、玻璃杯奶膜掛壁:可以將沒有加熱過的牛奶倒入一個乾淨的透明玻璃杯中,慢慢傾斜玻璃杯。如果有薄薄的奶膜留在內壁,且不掛杯,水一衝就容易下來,那麼這個原料就是新鮮的牛奶。
喝牛奶的黃金時間
早上8點-9點。喝牛奶最好的時間是早上8點-9點,這個時候處於人體最需要大量營養的時間,可以喝杯牛奶,來應對一上午繁忙的學習或者工作。 同時睡前喝牛奶,其中的鈣質也可以緩慢的被血液吸收,並且整個晚上血鈣都能得到充分的補充,促進孩子骨骼發育生長,有利於長高。 而且長期堅持喝牛奶的好處還有很多很多,例如抑制腫瘤、促進大腦發育等功效。但只有真正的好牛奶才能真正實現這些價值。 所以不要被一些看似營養卻害了孩子身體健康的牛奶飲所誤導。牛奶飲料可以適當喝,但長久對身體好的還是隻有“純牛奶”。
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