吃冬棗拉肚子什麼原因 吃冬棗拉肚子怎麼辦

有的朋友喜歡吃冬棗，但是吃完冬棗過後就會出現拉肚子的情況，那吃完冬棗為什麼會拉肚子呢？吃冬棗拉肚子該怎麼辦呢？

吃冬棗拉肚子什麼原因

1、冬棗吃得過多

冬棗適量食用的確能帶來諸多好處，但是因為冬棗比較黏膩，在胃內消化比較慢，過量食用的話容易在胃內積累，導致消化不良，從而會出現腹瀉的現象。

2、吃農藥殘留的冬棗

有些冬棗在生長過程中，使用了農藥來防蟲，如果吃冬棗時沒有清洗乾淨，導致有殘留的農藥或是細菌，也會導致拉肚子的現象發生的。

吃冬棗拉肚子怎麼辦

若冬棗吃多了，肚子有不舒服的症狀，應首先停止進食，以免食用其他食物，刺激腸胃，加重拉肚子的症狀，對自身健康不利，然後前往就近醫院，諮詢相關醫生，對自身症狀開具藥物，後期注意飲食規劃，忌辛辣刺激食物，多喝粥等易消化食物。

冬棗曬乾了是不是紅棗

曬乾的冬棗不是紅棗。 冬棗和紅棗雖同屬於棗類，但是冬棗水分充沛，一般直接食用，而紅棗是用大棗曬乾處理後做成的，可專門用於晾曬儲存乾貨。

冬棗酸奶沙拉的做法

材料：1包酸奶、1個橙子、3個冬棗、1片紅薯、3個馬蹄。

做法：將冬棗、馬蹄、紅薯洗乾淨後分別切成小丁，橙子挖出橙肉也切成小丁，然後將切好的食材都放入到碗中，倒入酸奶攪拌均勻後冷藏一會即可食用。