鮮棗吃多了會拉肚子嗎?吃鮮棗拉肚子怎麼回事?
正值吃鮮棗的季節,鮮棗的味道比干棗好很多。因此,每年鮮棗上市的時候就有很多人食用,但是有的人吃鮮棗可能會出現拉肚子的情況。那麼,吃鮮棗拉肚子是怎麼一回事呢?吃鮮棗拉肚子棗怎麼辦呢?
鮮棗吃多了會拉肚子嗎
吃太多的鮮棗可能會使胃消化不好,而且棗皮不容易消化,也有可能會引起腹瀉,建議你在飲食方面一定要注意,可以多吃水果蔬菜,少吃辛辣的食物,多喝水。
吃鮮棗拉肚子怎麼回事
拉肚子拉水的原因是由於食物不潔或者是腸胃炎引起的。如果是腸胃炎所引起的,要吃消炎藥才能有效,最好去醫院檢查下。如果是不潔飲食引起的,建議少吃生冷食物,少吃容易產生氣體的食物,吃點温中散寒的食物。吃太油、太辣都可能造成拉肚子拉水。另外,習慣性腹瀉、急性腸炎也可能造成拉肚子拉水。拉肚子,嘩嘩的拉水,跟水龍頭一樣。肚子不疼或者略有點疼,不是特別厲害。餓或者有食慾。大概半個小時、一個小時拉一次的樣子。如果拉肚子拉水,首先需要補水,這是最重要的。補水的方法可以是加糖或者是鹽的温水,目的是為了不脱水,不然脱水了很嚇人。要是是腸胃不適,休息下,腹部保暖少量進食。如果是食物中毒,問一下週圍跟你一起吃飯的人有沒有不適的感覺,食物中毒是有羣發性的。如果拉的次數太多了,還是去醫院吧。蘋果、清蒸蘋果:蘋果有抑瀉的作用,生吃或者是清蒸都可以,效果不錯。大蒜:生大蒜,剝了之後下飯吃,然後吃萊儘量清淡,不吃油膩、肉食、辛辣。
拉肚子吃什麼比較好
首先建議飲食上調理,作息規律,飲食時間規律,定時定量,清淡易消化飲食為主,可食用對胃腸功能有益的食物,如山藥,薏苡仁,炒香的麪粉,粳米,扁豆,牛肉,鯽魚,花生,大棗,等食物健脾和胃,幫助胃腸功能的修復,蓮子肉芡實亦可,禁忌食用油脂豐富的,油炸的,辛辣刺激性的食物,生冷也要注意,水果以平性為主,蘋果,桃子,富含種子類的的水果如獼猴桃,草莓,火龍果,均有利於腸道,可以口服一些腸道益生菌製品。
拉肚子不能吃什麼
拉肚子不能吃大蒜因為,大蒜雖有殺菌作用,但同時有極強的刺激作用,腹瀉時如再食大蒜,大蒜素就會再次刺激腸壁,使血管進一步充血、水腫,使更多的組織液滲入腸腔內,而加重腹瀉。拉肚子不能吃油膩油能抑制胃酸的分泌而影響消化,而動物脂肪更不易消化,因此腹瀉病人在發病期間應禁食油膩食品。拉肚子不能吃牛奶、雞蛋飲用牛奶會使腹痛、腹瀉症狀加劇,雞蛋不僅難以消化,也會使腹瀉病態加重。牛奶雖不含食物纖維,但能在腸道中增加殘渣,讓病情加重。拉肚子的時候,有些食物最好別吃。比如各種粗糧、老玉米、堅果;生的蔬菜水果。有人認為,越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜,這種想法是錯誤的,一些多纖維的蔬菜,如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等,吃了反而會加重病情。葱頭、生蘿蔔等容易脹氣,也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。
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