苦瓜汁可以敷臉嗎?苦瓜汁敷臉可以祛痘嗎
我們常常説到苦瓜也很多的功效,比如去火、解毒、明目、補氣益精等等,其中還可以將苦瓜榨成苦瓜汁敷臉,使用苦瓜汁敷臉並且還可以達到祛痘的效果,下面我們就來説説苦瓜汁能祛痘嗎?苦瓜汁可以敷臉嗎?
苦瓜汁可以幫助祛痘
説到苦瓜汁很多人是避之不及,然而有些人卻是非常願意喝苦瓜汁的,因為據説苦瓜汁能夠祛痘,那麼苦瓜汁能祛痘嗎?苦瓜汁可以祛痘嗎?
(1)有幫助作用
苦瓜汁對祛痘是有一定的幫助作用的。苦瓜味苦,性寒,具有清熱解毒,明目的功效,同時還能養顏嫩膚,降血糖,養血滋肝,而苦瓜汁是用苦瓜榨取得來的,飲用後能夠增強皮層活力,從而放皮膚變得細嫩,因此飲用苦瓜汁是能夠幫助祛痘的。
(2)營養和功效
中醫裏認為苦瓜具有清熱解毒,明目的作用,可以用於治療中暑發熱,牙痛,泄瀉,痢疾,便血等病症,而苦瓜汁就是苦瓜非常好的替代品,所以暑熱難耐的時候喝上一杯苦瓜汁能夠消暑解渴,對身體十分有益。
(3)温馨小貼士
很多人聽到苦瓜汁就不願意嘗試,其實苦瓜汁的口味是可以改善的,例如大家制作苦瓜汁的時候,可以往苦瓜汁中添加蘋果汁或者是往裏添加蜂蜜等等,這樣不僅能夠增添苦瓜汁的風味,還能提升苦瓜汁的營養價值。
苦瓜可治痘痘(1)苦瓜治療青春痘
苦瓜又叫涼瓜,它能清熱解毒,是我們平時很常見的一種蔬菜,但是由於苦瓜味道很苦,很多人也只能眼睜睜看着它,實際上苦瓜是一種健康的養生食物,對治療青春痘有很大的幫助。
(2)苦瓜治痘成分
苦瓜含有豐富的維生素C、維生素B和粗纖維,這些成分能抗氧化、延緩衰老,能使細胞的新陳代謝速度加快,不僅有預防青春痘萌發的功效,還能淡化留下的痘印。
(3)苦瓜片敷臉
夏季是青春痘的高發期,因為夏季天氣炎熱,人體出汗量較大,皮脂腺分泌的皮脂較多,導致青春痘爆發。這時候有青春痘的朋友可以用苦瓜片敷臉了,將苦瓜切片放進冰箱十分鐘左右拿出來敷在臉上,能起到鎮靜青春痘和治療痘痘的作用。
苦瓜汁可敷臉越來越多的人喜歡自制面膜敷臉,並且尤其喜歡用蔬菜汁做面膜敷臉,而苦瓜汁就是其中的一種,那麼苦瓜汁可以敷臉嗎?苦瓜汁可以敷臉嗎?
(1)可以敷臉
苦瓜汁是可以用來敷臉的。苦瓜汁的原材料是苦瓜,而苦瓜是純天然的健康蔬菜,對皮膚並沒有刺激作用,所以用苦瓜汁敷臉一般也是不會給皮膚帶來不利影響的。另外,為了方便起見,大家可以用苦瓜汁將面膜紙蘸濕之後再敷臉使用哦。
(2)還可飲用
除了可以敷臉之外,苦瓜汁還是可以飲用的。苦瓜汁雖然不適口,但卻含有很多營養物質,飲用後能夠起到補充營養的作用。另外,因為苦瓜是寒性的食物,具有清熱解毒,明目的功效,因此飲用苦瓜汁也可以起到清熱消暑,解毒明目的功效,尤其適宜天氣炎熱的時候飲用。
(3)温馨提示
苦瓜汁雖然具有很多好處,但卻並不適宜大量飲用,因為苦瓜汁是寒涼性的飲品,如果大量飲用則很可能會引起腹瀉等不適症狀,因此不僅是普通人需要適量飲用,脾胃虛寒的人更應謹慎飲用為宜,否則可能會對身體不利。
苦瓜可做面膜(1)苦瓜能美白
很多愛美的女生會堅持喝苦瓜汁是什麼原因呢?就是因為苦瓜可以美容,苦瓜裏面有一種成分,能使我們的細胞再生、煥發光彩,苦瓜也含有大量的維生素C,能美白皮膚。
(2)苦瓜面膜的做法
一、先用保鮮膜把洗好的苦瓜包好,放入冰箱中冷藏15分鐘。
二、把冷藏好的苦瓜切成薄片。
三、把苦瓜薄片敷在臉上,約15~20分鐘取下,按摩皮膚後洗淨。
(3)苦瓜面膜的功效
特別是在炎熱的夏天,皮膚經過太陽紫外線的照射,可以選擇敷苦瓜面膜,對皮膚有鎮靜的作用,還能美白滋潤皮膚。苦瓜面膜還能修復外界帶給皮膚的傷害,對青春痘也有治療的作用。
苦瓜的飲食搭配
(1)苦瓜和青椒
苦瓜的營養很豐富,能消暑去火,明目解毒。青椒中含有很高的維生素C,兩者同吃不僅能開胃健脾,還能抗衰老。
(2)苦瓜和茄子
苦瓜和茄子的搭配是心血管疾病患者的福音。苦瓜能益氣明目,茄子含有豐富的維生素P,兩者結合有利於防治心血管疾病。
(3)苦瓜和洋葱
洋葱有殺菌的作用,還能促進消化,和苦瓜搭配有降低血糖、保護機體功能、抗癌等作用。
(4)苦瓜和豆腐
豆腐有豐富的營養,能有助消化,和苦瓜同食不僅能增進食慾,還能益氣生津、緩解疲勞。但是苦瓜和豆腐一起不能長期食用,長期食用容易患結石症。
(5)苦瓜和番茄
夏天煩躁、胃口不好,應吃苦味食物來降火,但是很多人不喜歡苦瓜的苦味,這時候可以利用番茄的酸甜來去除苦瓜的苦味,還能減少寒性對人體的傷害。
涼拌苦瓜做法
(1)糖醋拌苦瓜
糖醋拌苦瓜是東北的特色菜之一,其味道酸甜爽口、清新脆嫩,在夏天很適合喝着冰鎮啤酒,吃着糖醋拌苦瓜,既消暑又有食慾。糖醋拌苦瓜的做法很簡單,直接將苦瓜切片,焯水去掉苦味,再放進冰水中,瀝乾後加入配料調製即可。
(2)涼拌苦瓜條
涼拌苦瓜是着名的印度菜,做法也很簡單。將苦瓜剖開,切成條,在熱水中焯一下再浸入涼水中,瀝乾後加入辣椒、食鹽、醬油、豆瓣醬、蒜泥和香油即可。夏天吃涼拌苦瓜條可以促進胃口,好吃不上火。
(3)食用的好處
涼拌苦瓜具有清熱解毒、利尿涼血、降低血糖的功效,還能在炎炎夏日健脾開胃,讓你胃口大開;涼拌苦瓜口感脆嫩、爽口而不膩,具有止渴去熱的作用。
(4)食用小貼士
苦瓜性寒,不適合脾胃虛寒的人食用,否則會導致腹痛腹瀉嘔吐。在做涼拌苦瓜時要焯水,這樣做的目的是去除苦瓜的苦味,使苦瓜不是很苦,但是要注意焯水時間不宜過長,不然會影響苦瓜的口感。
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