西瓜汁和什麼榨才好喝 必看的西瓜汁搭配
傳統的西瓜汁就是加點水榨的汁,很多人覺得這樣沒有新意,想嘗試其它的水果一起搭配着西瓜來榨汁,下面介紹西瓜汁和什麼榨才好喝 必看的西瓜汁搭配。
西瓜汁和什麼榨才好喝
西瓜香蕉汁
做法:取西瓜瓤100克,去籽,香蕉1根,去皮,切小段,將西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁機中攪打成果汁即可。
點評:西瓜有清熱降火,潤肺化痰的功效,香蕉可以清熱止咳,清胃涼血,兩種水果一起榨汁飲用,可以起到降肺火的作用,夏季飲用西瓜汁,可以消暑降火。但要注意,西瓜和香蕉性寒,所以脾胃虛寒的人不宜經常飲用這款果汁。
西瓜蜜桃汁
做法:將西瓜150克、鮮蜜桃150克去皮、核,切塊,加入蜂蜜和涼開水混合,共入果汁機中攪碎,過濾成果汁。然後,果汁中加入檸檬汁及冰塊攪勻,加以裝飾即可。
點評:西瓜具有止渴解暑,消除煩熱,止咳化痰等功效;蜜桃口感良好,能改善皮膚彈性,使皮膚紅潤,用西瓜和桃子一起榨汁飲用,能促進食慾,保護人體消化系統,達到健脾養胃的作用。
西瓜葡萄汁
做法:取西瓜250克,去皮,去籽,切小塊,葡萄50克,洗淨,去皮,去籽,兩種食材一起放入榨汁機中,攪打成果汁,滴入適量檸檬汁調味即可。
點評:新鮮的西瓜和葡萄搭配榨汁,加檸檬汁調味,具有極好的清熱效果,可以消暑,改善上火便祕,口舌生瘡等症狀。
西瓜汁的熱量及營養成分
熱量:25大卡/100g;
營養成分:碳水化合物5.80克,脂肪0.10克,蛋白質0.60克,纖維素0.30克。
西瓜汁怎麼保存好
1、0-4°C低温保存。
2、密封條件保存,裝西瓜汁的瓶子一定要蓋緊蓋子,或用保鮮膜封口。
3、如果沒有冰箱,可以裝一盆冷水,放在陰涼處,將西瓜汁裝在密封的瓶子裏面保存,一般情況可以放6-8小時。
西瓜汁可以保護腎臟
西瓜汁中含有大量的鹽分與糖分,這些物質具有消炎功效,人們飲用之後可以減少腎炎的出現。另外,也可以幫助腎炎病人增加所需要的營養。
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