苦瓜片泡水能天天喝嗎 苦瓜片和什麼搭配泡水最好

苦瓜片我們都知道用來炒菜吃還不錯，不過總的來説會很苦，不過用來泡水喝會好一些，再搭配一些材料，擁有更好的味道與功效。

苦瓜片泡水能天天喝嗎

因人而異。

苦瓜片泡水偏寒性，服用後能夠降低人體內的熱氣，起到清熱解毒、消暑解渴的作用，因此對於一些體內火氣較重，容易出現口乾舌燥、口舌生瘡、大便祕結等上火症狀的人羣來説，是可以適當地用一些苦瓜片泡水喝的。

在前期症狀比較嚴重的時候可以天天喝一些，但是一旦症狀有所緩解時就不建議天天喝了，以免對脾胃造成刺激。

苦瓜片和什麼搭配泡水最好

檸檬苦瓜茶

材料

檸檬、苦瓜片、蜂蜜。

做法

1、將苦瓜片用水洗淨，放入杯中；

2、將檸檬洗淨，切成片狀；

3、杯中注入沸水，沖泡5~10分鐘；

4、放入檸檬片，加適量蜂蜜；

5、攪拌均勻，即可飲用。

苦瓜綠茶

材料

苦瓜、綠茶。

做法

1、將苦瓜乾洗淨，瀝乾，放入杯中；

2、加適量綠茶，倒入開水；

3、蓋上杯蓋，沖泡5~10分鐘；

4、攪拌均勻，即可飲用。

苦瓜蜂蜜茶

材料

苦瓜、蜂蜜。

做法

1、將苦瓜乾洗淨，放入杯中；

2、倒入適量沸水，蓋上杯蓋；

3、沖泡5~8分鐘，加入蜂蜜；

4、攪拌均勻，即可飲用。

玉米鬚苦瓜茶

材料

苦瓜、玉米鬚。

做法

1、將苦瓜、玉米鬚洗淨，放入砂煲中；

2、加適量清水，用大火煮沸；

3、轉小火煮5~10分鐘，關火；

4、倒入杯中，即可飲用。

苦瓜乾枸杞茶

材料

苦瓜乾、枸杞。

做法

1、將苦瓜乾清洗乾淨，放入鍋中；

2、注入清水，加枸杞子，大火煮開；

3、倒入杯中，浸泡5分鐘左右；

4、攪拌均勻，即可飲用。

苦瓜片泡水喝的禁忌

胃有熱的情況適當的喝一些苦瓜泡水喝，對於苦寒的食物不長期的吃，對腸胃不好，苦寒傷陰會引起身體的腹瀉，腸胃的消化不好，或者會引起陰虛火旺的問題，一般的注意食療對症治療比較好。

苦瓜有助於利尿消腫解毒，也有一定的控制血壓的作用，如果有高血糖的話也是可以服用的，建議在飲食上一定要少吃一些高碳水化合物的食物，可以多進食一些富含膳食纖維素的蔬菜和水果。