牛肝菌要泡發多久?牛肝菌怎麼清洗
牛肝菌一般多見於雲南等地,但是非產地人買的多半是乾貨,在做菜之前都需要浸泡一定的時間。那麼,牛肝菌要泡發多久?牛肝菌怎麼清洗?
牛肝菌要泡發多久
一般的需要1——3個小時。
幹牛肝菌就是經過加工之後,由鮮牛肝菌變成乾貨了。通常在食用幹牛肝菌之前都是需要浸泡一定的時間,讓幹牛肝菌泡發的。
西歐各國也有廣泛食用牛肝菌的習慣,除新鮮的作菜外,大部分切片乾燥,加工成各種小包裝,用來配製湯料或做成醬油浸膏,也有製成鹽醃品食用。通常需要泡一小時到三小時,幹牛肝菌才會開始變軟。也是等到它泡發之後,才能進行蒸、炒、燜、煮等。
白牛肝菌,又稱美味牛肝菌,生長於海拔九百米至二千二百米之間的鬆櫟混交林中,或砍伐不久的林緣地帶,生長期為每年五月底至十月中,雨後天晴時生長較多,易於採收。白牛肝菌味道鮮美,營養豐富。西歐各國也有廣泛食用白牛肝菌的習慣,除新鮮的作菜外,大部分切片乾燥,加工成各種小包裝,用來配製湯料或做成醬油浸膏,也有製成鹽醃品食用。
牛肝菌怎麼清洗
牛肝菌雖然好吃,但乾的牛肝菌清洗起來,卻並不是一件容易事。
因為乾的牛肝菌裏會有很多類似泥腳、樹葉等雜質。所以在第一次泡水之前,用要剪刀把菌子上的泥腳、樹葉等清除乾淨。
然後,準備一盆淡鹽水,把牛肝菌放到鹽水裏浸泡10分鐘。
泡發之後別急着瀝水,用筷子迅速攪拌牛肝菌。目的是利用離心原理使牛肝菌裏面的雜質能被甩出來。
最後再用過一遍清水,將牛肝菌擠幹水分。
牛肝菌的營養功效
牛肝菌富含蛋白質,更含多種維生素、l6種氨基酸、l1種礦物質元素。
1.增強免疫力
牛肝菌是珍稀菌類,香味獨特、營養豐富,有防病治病、強身健體的功能。
2.抗菌抗癌
牛肝菌其水提物對小白鼠肉瘤S-180的生長有阻抑作用,對肉瘤S-180的抑制率為100%,對艾氏腹水癌的抑制率為90%,同時還有抗流感病毒、防治感冒的作用,是我國遠銷歐美的着名食用菌。
3.補血益氣
中醫認為對貧血、體虛、頭暈、耳鳴有功效。
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