蓮蓬是涼性的嗎?蓮蓬是熱性還是涼性?
食物的性質決定了不同體質的人羣是否適合食用,一般食物以涼性、熱性居多,涼性水果體質偏寒的人不適宜,熱性水果體質偏熱的人不見多吃。那麼,蓮蓬是涼性的嗎?蓮蓬是熱性還是涼性?
蓮蓬是涼性的嗎
一:蓮子是涼性的,清心醒脾,補脾止瀉,養心安神明目、補中養神,健脾補胃,止瀉固精,益腎澀精止帶。
二:蓮子心味苦、性寒,歸心經、腎經。清心,去熱,止血,澀精。治心煩,口渴,吐血,遺精,目赤腫痛。
蓮子的功效與作用
1、清心去熱
蓮芯有很好的去心火的功效,可以治療口舌生瘡,並有助於睡眠。
2、治便祕
用蓮子芯沖水喝,可以治療便祕。
3、養心健腦
蓮子有養心健腦的功效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用,可以健腦,增強記憶力,提高工作效率,並能預防老年痴呆的發生。
4、降壓
蓮子芯味道極苦,卻有顯著的強心作用,能擴張外周血管,降低血壓。
適宜人羣
蓮子是涼性的,上火吃點蓮子是極好的,可以起到降火的作用。一般的話吃蓮子都會先把蓮心去掉,因為蓮心很苦,都不喜歡吃。但是蓮心其實也有很高的價值,最是清熱解毒,如果你能吃的了苦,可以連着蓮心一起吃。去掉蓮心的話蓮子也一樣能清熱解毒。並且對於脾虛腹瀉,心悸失眠也有很好的療效,可以起到養心安神之效。用蓮子熬粥喝也是比較方便常用的方法。
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