蓮子心去濕氣嗎 去濕作用不大
濕氣重對人體來説是一件非常不好的事情,有的人聽説蓮子心也能去濕氣,就打算買來試試,下面介紹蓮子心去濕氣嗎 去濕作用不大。
蓮子心去濕氣嗎
蓮子心主要是去熱,而去濕作用不大。
蓮子心其味清苦,但卻具有極好的降壓去脂之效。性味苦,寒。清心,去熱,止血,澀精。治心煩,口渴,吐血,遺精,平和五臟之氣。
蓮子心的化學成份
含蓮心鹼、異蓮心鹼、甲基蓮心鹼、荷葉鹼、前荷葉鹼、牛角花素、甲基紫堇杷靈、去甲基烏藥鹼。又含水犀草甙、金絲桃甙、芸香甙等黃酮類。
蓮子心服用注意事項
1、保持良好的作息習慣,儘量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加户外運動,放鬆心情。
4、不要給自己太大的壓力,學會合理減壓。
連心黃連茶
做法:將蓮子心還有黃連準備好,然後一起研磨成為粉末;將兩種藥粉用開水進行沖泡,每天服用兩次就可以了。有些人並不習慣服用這道茶飲,認為味道太苦了,這個時候可以適量的加入一些蜂蜜,或者是服用之後含一個糖果,能夠有效的沖淡苦味。這道茶飲能夠很好的治療心情煩躁的情況,具有安定心神的作用。
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