刮痧能去濕氣嗎?去濕氣是拔罐好還是刮痧好?
拔罐和刮痧都是我們生活中,比較常見的保健項目。不少人覺得濕氣重的時候,會選擇拔罐和刮痧來祛除濕氣。那麼有不少人困惑,去濕氣是拔罐好還是刮痧好呢?關於,刮痧能去濕氣嗎?去濕氣是拔罐好還是刮痧好?小編來為您一一解答!
刮痧能祛除濕氣嗎
刮痧的確可以祛濕排毒,因此,濕氣重可以刮痧,主要刮脾經為主,然後整個背部刮一刮。刮的是背部,也就是陽經的穴位,如膀胱經、督脈上的穴位等。通過刮痧,也就是藉助外力的作用,使人體的陽氣振奮,陽氣振奮後,體內的濕氣自然就去除了。穴位刺激、拔罐等都是基於這個原理。
去濕氣是拔罐好還是刮痧好拔罐和刮痧的目的都不在祛濕。刮痧與拔罐的原理相似,“刮出痧”也是同樣的道理。通過在經絡、穴位上治療,對於發燒、中暑、感冒等實症有較好的療效,也能很好地緩解上火等熱症。相比之下,刮痧作用在淺部,而拔罐的作用更深層。“中醫所講的‘濕’的本質是水。”莊禮興説,濕氣主要通過大小便、汗液排出。拔罐和刮痧祛濕作用其實十分有限。“祛濕主要靠內治,而非外治。”莊禮興表示,濕氣重的患者首先要辨證濕的類型,可以採用利濕的藥物,緩解表面症狀。由於濕氣重的根本原因是脾胃藴化功能不足,因此,祛濕之後,還得調理脾胃,從根本上改善體質。
濕氣形成的兩種原因
第一是經絡不通。經絡不通,大都是因為過量食用垃圾食物。由於垃圾食物中,含有人體無法合成以及代謝的添加劑,雖然含量很低,可如果恆久食用,就會在體內形成積累,到了一定程度,我們體內就會形成垃圾聚積,障礙我們經絡的暢通。
第二是身體內陽氣不足。陽氣不足,多是因為喜食冷飲,貪吃生冷瓜果等寒涼之物,損傷人體陽氣所致。同時,猛吹空調也是造成經絡不通、陽氣不足的重要原因。
刮痧要注意什麼問題
刮痧時最好選用砭石或水牛角等自然材質做成的刮痧板,被刮者俯卧在牀上,撩起後背的衣服,操作者在被刮者背部皮膚表面塗一層潤膚霜,先刮位於後背正中線的督脈,然後再刮督脈旁開1.5寸的兩側膀胱經。刮痧時,刮板與皮膚傾斜45度左右,從上至下以輕柔適度的力量刮拭,直到刮出痧疹。所謂痧疹是指被刮皮膚表面出現粟頭的小紅點。中醫認為,“百病皆可發於痧”,刮出的痧疹是人體風、濕、火等病理產物在強刺激手法下外排。
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