喝酸奶放屁多是好是壞 喝酸奶放屁多怎麼回事
有些人在喝了酸奶之後屁會變多,這個其實是和酸奶中的益生菌有關的,酸奶可以有效的促進腸道消化,那麼喝酸奶之後放屁多是好事還是壞事呢?
喝酸奶放屁多是好是壞
看情況。
如果喝酸奶後出現了放屁的情況,但是屁不醜,屁的數量比較少,一般是正常的現象,並不會有很大的影響,還能幫助排出體內的廢物,如果喝酸奶後,放屁多而且臭,還伴有疼痛感的話,這並不是一個好的現象,可能是腸道感染、消化道出血等腸道疾病問題,若發生以上情況,一般建議立即前往醫院檢查,對症狀進行治療。
喝酸奶放屁多怎麼回事
部分人喝酸奶放屁多是因為酸奶中含有豐富的益生菌,它能夠促進味道到消化,使腸道活動加快,產生了氣體,所以導致放屁多。
喝酸奶有哪些好處
1、預防感冒
吃酸奶可以使上呼吸道感染的機率降低12%。經常喝酸奶的人感冒機率比不經常喝酸奶的人低得多。
2、促進消化
出現有消化不良的女性,在平時就可以適量的喝點酸奶,它能夠促進胃液分泌,從而達到提高食慾以及加強消化的功效。
3、防止便祕
很多女性都存在有便祕的情況,你可能不知道,在女人喝酸奶的好處中,預防便祕就是其中的一種。酸奶通過產生大量的短鏈脂肪酸,來促進腸道蠕動及菌體大量生長,以此來改變滲透壓從而防止便祕。
4、減少對痘痘的刺激,緩解痘痘症狀
酸奶所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素e的某些衍生物等助於體內某些有毒物質的轉化和排泄,減少對痤瘡的刺激,緩解痤瘡症狀,並有助於癒合。
5、預防骨質疏鬆
充足的營養成分在預防和治療骨質疏鬆上起到了關鍵作用,而鈣、維生素D等微量元素最為關鍵。酸奶所提供的維生素D非常高,並且把鈣元素和維生素D結合在一起,對骨骼的好處更明顯了。
哪些人不適合喝酸奶
1腸胃疾病患者
酸奶的酸性較強,腸胃疾病患者不宜食用,以免對腸胃的損傷過大,加重病情,影響身體健康。
2牛奶過敏者
酸奶是由牛奶發酵而來的,若本身對牛奶中蛋白質過敏的人羣,一般不建議食用酸奶,以免出現全身通紅、瘙癢等不適症狀。
3糖尿病患者
酸奶中含有某些成分,對糖尿病患者不利,食用後糖尿病患者無法控制體內的血糖含量,加重病情。
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