懷孕後愛放臭屁是怎麼回事?是什麼原因?
懷孕後孕婦身體會出現各種反應,比較尷尬的就有愛放屁,都沒臉見人了。那麼懷孕後愛放臭屁是怎麼回事?是什麼原因?
懷孕後愛放臭屁的原因很多孕媽媽都會發現,懷孕後“屁”事兒變多了,這是正常的生理現象,孕媽媽不用太緊張。為什麼懷孕後愛放屁呢?這主要是由於脹氣引起的,有兩個方面的原因:
孕激素:懷孕後,體內孕激素大量增加,使胃腸蠕動減弱,胃酸分泌減少,產生過多氣體,氣體要排除就得“放屁”。
子宮增大:懷孕中後期,寶寶逐漸長大,增大的子宮壓迫腸胃,造成腸胃蠕動減慢,形成脹氣。
而胃腸蠕動減慢造成的氣體長時間滯留,也是造成孕期屁特別臭的原因。
懷孕後愛放臭屁怎麼辦1.少食多餐:為避免脹氣,建議準媽媽應少食多餐,不要吃得過飽。當胃部已經很脹時,如果又吃下很多食物,就會造成胃部工作量過大,從而使脹氣情況更加嚴重。
2.多喝水:大腸內必須要有足夠的水分才能促進排便緩解脹氣,因此準媽媽孕期一定要多喝水,但應注意最好喝温開水,冷水會造成腸絞痛,使子宮收縮,不要喝刺激性飲料或甜味飲料。
3.多吃水果和蔬菜:孕期容易便祕,大便排不出也容易引起脹氣,因此孕期可多吃水果和蔬菜,補充纖維素,防止便祕。同時應少吃豆類、澱粉類等容易引起脹氣的食物。
4.適當按摩肚子:必要時可輕輕按摩肚子,使腸子蠕動促進排便排氣緩解脹氣。但孕媽媽要注意不要錯按到子宮,外力摩擦有可能會引起子宮收縮,嚴重是可能會引起出血。
5.適當運動:懷孕期間不懂卧牀不動,要適當走動,飯後散散步,這樣可增加腸子的蠕動,促進排便排氣。
孕期脹氣對胎兒的影響孕婦脹氣對胎兒並無大礙,只是有些小的影響而已。但是媽媽在胃不舒服的時候,食慾會變差,從而無法攝取足夠的營養,例如,孕期前3個月,胎兒需要蛋白質,而在懷孕中後期,澱粉類則是胎兒最需要的營養;此時,媽媽因為胃脹氣的不適,吸收能力比較差,也會變得挑食,使得胎兒吸收不到足夠的營養。
脹氣也會造成便祕,情況嚴重的話,就必須將大腸中的糞便排出來。一般來説,醫生會使用輕度的瀉藥,幫助孕婦排便,這對寶寶並不會有負面的影響,但是就怕有些媽媽忍受不了便祕的痛苦,不等問醫生就自己隨便吃藥,這樣很容易減少準媽媽對脂溶性維生素的吸收,使胎兒陷入缺少維生素的危險,所以建議準媽媽們,不要擅自使用過於厲害的瀉藥,使用瀉藥之前,一定要先徵求醫生的意見。
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