香蕉皮怎樣去斑?香蕉皮長斑了還能吃嗎

香蕉非常好吃的水果，不過如果放長了時間，表面上就會長黑斑，這個黑斑到底是什麼呢？香蕉皮上長黑斑還能吃嗎？另外很多妹子們聽説香蕉皮能祛斑，那到底怎麼去斑呢？下面來為大家介紹下！

香蕉皮怎樣去斑香蕉皮可以去斑

香蕉皮中含有豐富的維生素A和維生素C，他們都是對皮膚有美容作用的維生素。尤其是維生素C，具有抗氧化的作用，可以美白肌膚，淡化並去除皮膚斑點。不過用香蕉皮去斑也不是用一兩次就有效果的，一定是要長時間的堅持才能看到去斑的效果。

香蕉皮擦臉去斑

每次吃完香蕉以後，將吃剩的香蕉皮的內側用來擦臉，尤其是臉上有斑點的地方可以多擦一下，塗抹均勻後，將香蕉皮直接貼在臉上，十分鐘後將香蕉皮拿下用温水洗臉。這樣可以讓香蕉皮中的維生素直接被皮膚所吸收，起到美白去斑的作用。

香蕉皮泥敷臉去斑

將吃剩的香蕉皮的外皮擦乾淨，然後把香蕉皮搗爛，往香蕉皮泥中加點水，敷到臉上，靜敷十五分鐘以後，就用温水洗掉，這樣堅持一段時間就會發現皮膚變得更加白嫩了，臉上的斑點也淡化了一些，持續堅持下去就會有去斑的效果。

香蕉皮酸奶油梨敷臉去斑

將吃剩的香蕉皮外皮洗淨，搗爛成泥，再把油梨也洗乾淨搗成泥，然後將香蕉皮、油梨和酸奶一起調合調成糊狀，然後用刷子將混合物均勻的塗在臉上，或者是皮膚其他有色斑的地方，十五分鐘以後就洗乾淨。這個方法可以滋潤皮膚，改善皮膚乾燥的狀況，還可以淡化面部的色斑，堅持用下去就能起到去斑的作用。

香蕉皮長斑了還能吃嗎

那麼，這種有黑斑的香蕉能不能食用呢？當然可以。香蕉皮變黑就是一個預示，預示着裏面的果肉成熟了，不再苦澀，人們可以食用。因此消費者在挑選香蕉時，如果不是很在意外貌，完全不必擔心上面的黑斑。只要裏面的果肉沒問題就可以食用。

長斑點的香蕉好不好

香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強 8 倍。所以從現在開始要吃熟一點的香蕉 !

香蕉具有的免疫激活作用比較温和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的寶寶們來説則很有效果。

在日常生活中，我們不妨每天吃 1-2 根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。

保鮮小竅門

為了美觀，最後教幾招保鮮香蕉的小竅門。千萬不要放在冰箱中冷藏。香蕉一般長到六七成熟的時候就被採下，這樣看着新鮮。貯存採摘下香蕉的適宜温度約為13℃，而冰箱中存放蔬果的温度約為4℃，最高8℃也達不到要求。把香蕉放在這種温度中，如若香蕉沒成熟，容易發生冷害，則無法成熟；若是已成熟，放一天就會變黑，果肉也會變得軟爛。如果想延長香蕉的保存時間，可以用保鮮膜將香蕉的根莖部包裹住。原理很簡單，香蕉釋放的乙烯氣體可以加速香蕉成熟，變成褐色，而大部分乙烯氣體來源於香蕉的根莖部，裹住後就能減慢香蕉成熟過程。除此之外，在切開的香蕉根莖部位抹點檸檬汁或者食醋也能防止其變成褐色。

另外還要提醒大家，食用時最好選擇新鮮、肉滑的香蕉，但過量吃香蕉會導致腹瀉、腹脹等症狀，一般每天吃1-2只香蕉為宜。