吃芒果的禁忌有哪些
吃芒果的禁忌有哪些,芒果集熱帶水果精化於一身,被譽為“熱帶水果之王”,但是芒果本身含有刺激性物質,很容易引起過敏,以下看看吃芒果的禁忌有哪些。
吃芒果的禁忌有哪些1
1、飽飯後不可食用芒果,不可以與大蒜等辛辣物質共同食用,否則,可以使人發黃病,目前,其機理還不清楚,但這是世俗經驗之談。又據現代報道,有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例,故當注意。
芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎,故當注意。
2、芒果,是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上説它能益眼、潤澤皮膚,估計是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦可作藥用,能解毒消滯、降壓。
3、據中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的.果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當“藥”。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是,芒果性質帶濕毒,若本身患有皮膚病或腫瘤,應緊記避免進食。
4、濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果令青春痘增加,這想法則屬過慮。
吃芒果的禁忌有哪些2
芒果的功效與作用
1、抗菌消炎
芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用,可治療人體皮膚、消化道感染疾病。
2、防癌抗癌
芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物,具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
3、祛痰止咳
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。
4、降低膽固醇、甘油三酯
芒果中含維生素C量高於一般水果,為56.4~98.6毫克%,芒果葉中也有很高的維生素C含量,且具有即使加熱加工處理,其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利於防治心血管疾病。
5、明目
芒果中營養元素種類很多,其中糖類和維生素的含量在其它水果中也是能排上名的。芒果中的維生素A的含量是所有水果中最多的,維生素A是明目的重要元素,所以經常吃芒果有明目的效果。
芒果的吃法
1、芒果原汁
原料:芒果500克,蜂蜜適量。
做法:芒果洗淨取肉。入攪汁機內攪汁,盛入瓶內,加蜂蜜或白糖,開水衝飲。
2、芒果雙皮奶
原料:牛奶250g,雞蛋兩個,芒果1個,白砂糖一勺半,純牛奶250ml。
做法:先把牛奶倒入鍋中燒熱(燒熱就好,不用燒開) 。把燒熱的牛奶倒入杯中,晾涼備用。雞蛋打入小碗中,只用蛋清,加入一勺半的.白糖然後攪拌均勻。牛奶晾涼後表面會結一層奶皮,用筷子扎一個小口子,把牛奶倒入另外一個碗中,留奶皮和少許的牛牛仔杯中。
蛋清倒入牛奶中,攪拌均勻,用篩網過濾牛奶,篩去泡泡。把牛奶倒回原來的杯中,沿着杯邊慢慢倒,讓奶皮完整的浮起來。包上保鮮膜,入鍋蒸10分鐘,關火後燜3分鐘即可揭去保鮮膜,放切好的芒果丁即可食用。可以根據自己的個人喜好,放入蜜紅豆或者各種水果。
3、芒果班戟
原料:牛奶240克,低筋麪粉90克,雞蛋50克,黃油15克,糖20克,芒果適量。
做法:雞蛋加入糖粉中攪打均勻,倒入牛奶攪拌均勻,篩入低筋麪粉輕輕拌勻。黃油融化成液態,加入麪糊中攪拌均勻,放那靜置20分鐘左右。將靜置後的材料過篩成細膩的麪糊水。平底鍋小火加熱,倒入一大勺麪糊,轉動鍋子讓麪糊攤成圓餅狀,等表面凝結成半透明狀,做好的麪皮放那晾晾冷卻。
這時候將淡奶油倒入無油無水的盆裏,加入細砂糖用打蛋器打發,提起打蛋器有小尖角,芒果切出小長條粒。冷卻後的奶皮上加一勺打發好的奶油,放上芒果條,再抹上一層奶油,然後對摺兩次包起來,倒過來收口朝下。吃的時候用小刀在中間輕輕切開呈現完美芒果班戟。
吃芒果的禁忌有哪些3
芒果的營養價值有什麼
1、芒果有益胃、止嘔、止暈的功效,對於眩暈症、梅尼埃綜合徵、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。
2、芒果能降低膽固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益於視力,能潤澤皮膚,是女士們的美容佳果。
3、芒果有祛疾止咳的功效,對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。
4、果的含水量較高,約為82%。每100克含有66千卡熱量。未成熟的果子含有澱粉,成熟轉為糖。
5、的`芒果果肉含糖14%~16%,可溶性固形物15%~24%,另外含有豐富的蛋白質,芒果酮酸、維生素A、維生素B、維生素C、胡蘿蔔素及多種人體所需要的鈣、磷、鐵等礦物質和氨基酸。
芒果的功效與作用
1、益胃止嘔、止暈:芒果對於眩暈症丶梅尼埃綜合徵、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦嘔吐也有很好的效果。
2、降低膽固醇:常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利於防治心血管疾病,而芒果含有的胡蘿蔔素,能益眼、潤澤皮膚,是女士們的美容佳果。
3、祛疾止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對咳嗽丶痰多丶氣喘等症有輔助食療作用。
4、防癌抗癌:芒果含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物,具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
5、抗菌消炎:芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用,可治療人體皮膚、消化道感染疾病。
6、明目:芒果的糖類及維生素含量非常豐富,尤其胡蘿蔔素(維生素A原)含量佔水果之首位,具有明目的作用。
芒果的適用人羣
1、一般人均可食用。特別適合於胃陰不足、口渴咽乾、胃氣虛弱、嘔吐暈船等症。
2、孕婦和寶寶都可以吃芒果,孕婦適量吃些芒果有止吐的功效。
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