油桃和牛奶能一起吃嗎?喝完牛奶能吃油桃嗎?
大家在吃任何水果的時候,首先想到的是否可以同時吃的水果就是牛奶了。畢竟牛奶是最常見的一種飲品,而且搭配水果味道非常好。那麼,油桃和牛奶能一起吃嗎?喝完牛奶能吃油桃嗎?
油桃和牛奶能一起吃嗎
油桃最好不要和牛奶一起吃。
原因如下:
牛奶屬於高蛋白食物,牛奶中的蛋白質80%以上為酪蛋白,如在酸性情況下,酪蛋白易凝集,易導致消化不良和腹瀉,因此在食用牛奶或乳製品後建議不要馬上食用水果。
如果要吃就分開吃,中間至少間隔30分鐘。油桃好吃,營養也豐富,但千萬不要多吃,因為吃太多容易上火。
油桃和牛奶的做法牛奶油桃飲
用料
油桃兩個,牛奶,冰塊適量。
步驟
1、將冰塊打成刨冰,加入少許牛奶。
2、再將切成小丁的油桃放在上面。
牛奶油桃飲 清涼的夏季飲品
3、將做法1和2中的原料放入料理機,打碎即可。
小貼士
1、做法1和2中的原料不必打得太碎,有點果肉,口感會更好。
2、本品為了帶來清涼的效果,於是加入冰塊。
本品功效
1、補鈣,提高身體抵抗力。
2、能夠抑制膽固醇水平。
3、潤腸、對腸胃有保護作用。
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