紅薯甜湯怎麼做好吃 寶寶能吃紅薯湯嗎
紅薯適量吃對身體還是挺好的,紅薯比較有飽腹感,吃多了會不舒服,那麼紅薯甜湯怎麼做好吃呢,寶寶能吃紅薯湯嗎,下面來看看吧。
紅薯甜湯怎麼做好吃
準備冰糖,紅薯,煲紅薯的鍋具清洗乾淨,紅薯切成小塊狀放進去,加入適量的水,蓋上蓋子煮25分鐘左右,然後再把冰糖放進去,繼續煮3~5分鐘,時間到了,可口清甜的紅薯湯就製作完成了。
寶寶能吃紅薯湯嗎
寶寶到6個月7個月左右就可以開始吃一些紅薯湯,一定要製作的軟爛一些,紅薯一定要煮透,到一碰就碎的程度,可以把紅薯倒進米湯當中攪拌到粘稠狀,給孩子吃,孩子太小的時候一般都是以流質食物為主,紅薯湯不要給孩子吃的太多,避免腸胃承受不了。
紅薯可以和什麼一起煮湯
1、紅薯桂圓胡蘿湯
準備一些麪粉,胡蘿蔔,桂圓肉以及紅薯,紅薯清洗乾淨把皮去除,切成滾刀塊,砂鍋中加入適量的水燒開,把胡蘿蔔塊以及紅薯塊放進去,再加入一些麪粉以及麪糊,把一些桂圓肉清洗乾淨放進去,一直煮到紅薯用筷子一插就透,就把桂圓肉放進去煮2~3分鐘,麪粉水一邊攪拌一邊倒入,煮兩次開以後關火,一定要小心粘鍋底,這樣就製作完成了。
2、芥菜紅薯湯
準備鹽,花生油,生薑,紅薯,大芥菜,先把芥菜清洗乾淨,切成段狀,紅薯的皮去除洗乾淨切成塊狀,鍋裏面加入適量的花生油,生薑片以及紅薯爆炒幾分鐘,再加入一些開水,煮開以後把大芥菜放進去煮20分鐘,再加入適量的鹽調味就可以吃了。
3、生薑紅薯湯
準備紅糖,紅棗,老薑,紅薯,先把紅薯清洗乾淨,皮去除切成方塊,生薑清洗乾淨把皮削掉切成片狀,紅棗放到清水裏面浸泡十幾分鍾,然後再清洗乾淨雜質以及灰塵,鍋裏面加入適量清水煮開,把生薑片紅薯放到鍋中用中小火煮,等到紅薯快熟的時候就放紅棗,再把紅糖放進去攪拌均勻略微煮一下,煮好的紅薯薑湯稍微放涼就可以吃了。
吃紅薯的禁忌有哪些
1、不可多吃
大家吃紅薯一定要注意量,以免導致攝入太多氧化酶,進入腸道後轉化成二氧化碳,從而出現腹脹打嗝、反胃燒心等情況。
2、不可空腹吃
紅薯裏面含有的單寧以及膠質,進入胃部之後會分泌出大量的胃酸,一旦空腹吃就容易影響腸胃健康,刺激胃粘膜。
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