曲奇餅的糖分高嗎 吃曲奇餅會長胖嗎

曲奇餅時很多人都喜歡吃的，因為曲奇餅的味道甜甜的，並且口感酥酥的，是生活中常見的點心，都知道曲奇是天的，那麼曲奇的糖粉高嗎，來看看吧。

曲奇餅的糖分高嗎

曲奇餅是甜的，它的含糖量也是很高的，並且多數餅乾的含糖量都是在15%-20%，看這個比例就知道含糖量很高了，喜歡吃餅乾的人不妨可以拿發酵餅乾替代含糖高的，還有蘇打餅乾也可以少吃。

吃曲奇餅會長胖嗎

曲奇餅吃多了是會長胖的，如果你正處在減肥期間，更要杜絕曲奇餅乾，多吃一些低熱量低脂肪的食物，在保證每天一日三餐正常食物的攝入下不再多吃食物，控制住自己的嘴，同時還得配合一些運動，這樣才能達到減肥效果。

曲奇餅的做法

原料：黃油100克 低粉120克 糖粉30克 小雞蛋1個 20克奶粉

1、準備100克黃油，先給它軟化；軟化至手指可以輕鬆按壓下去即可；

2、篩入30克糖粉，用電動打蛋器打發至顏色變淺體積變大就可以的；

3、打發好的黃油分3-4次加入蛋液打發，每次打發完全再加下一次；直到全部加完；

4、然後篩入低粉和奶粉；

5、用刮刀拌均勻即可；不可過度翻拌；拌到沒有乾粉就可以的；

6、裱花袋提前放入裱花嘴，我用的是6齒的裱花嘴；如果是一次性裱花袋，最好套2個以防袋子擠破；

7、然後均勻的擠在烤盤裏；烤箱提前預熱；上下火180度烤5分鐘，再轉170度烤15分鐘；這樣做的目的就是要先高温定型，然後轉適合的温度來烤；

吃曲奇餅的熱量是多少

在每百克曲奇餅乾中，熱量高達546卡，是一種熱量很高的食物，並且它的脂肪含量也是很高的，所以盡量少吃或是不吃曲奇，自己在家也可以做曲奇吃，這樣含糖量也不會有那麼高，口感也會更好。