孕婦不能吃哪些食物 果斷收藏

孕婦不能吃的食物一覽

（1）山楂，孕婦吃山楂可能會導致流產，因為山楂有收縮子宮的作用，所以孕婦是絕對不能吃山楂的。

（2）甲魚，甲魚性寒，可以活血化瘀，但是會導致墮胎，孕婦也是不能吃的。

（3）螃蟹，螃蟹也是屬於寒涼性比較強的食物，多食會導致流產，孕婦不能吃。

（4）孕婦不能喝酒，這個已經是很基本的常識了，喝酒對孕婦身體和胎兒都會造成嚴重的傷害。

（5）莧菜，這是一種可以導致孕婦流產或早產的食物，懷孕初期吃莧菜可能導致流產，而懷孕晚期則可能導致早產，所以莧菜屬孕婦不能吃的食物之一，這種蔬菜平時並不多見，但是孕媽媽仍要注意不要誤食。

（6）驢肉，孕婦比較好不要吃驢肉，古書中早有記載“驢肉，妊婦食之難產”。

（7）兔肉，屬性寒涼，會損陽氣，孕婦比較好不要吃。

（8）孕婦不要吃辛辣刺激性的食物，很多女性喜歡吃辣，但是懷孕之後就要注意了，太辣味食物不能再吃了，會刺激到胎兒，嚴重的會造成胎兒畸形。

（9）薏米，吃了薏米會導致子宮收縮，可能導致流產，孕婦是不能吃的。（注：薏yì米，又稱薏仁米或苡米）

（10）茄子，屬寒性蔬菜，孕婦經常吃茄子會對子宮有一些傷害，有部分孕婦吃涼性蔬菜還可能腹瀉，所以孕媽媽儘量少吃。

（11）人蔘，孕婦吃人蔘會加重早孕反應、水腫等，並可能導致血壓升高，所以孕婦不能食用人蔘，其實孕期只要合理膳食，保持營養均衡，是根本不需要吃額外補品的。

（12）荔枝和桂圓，這兩種屬於熱性食物，食用之後會加重內熱，阻礙養胎，孕婦比較好不要吃這兩種食物。

（13）孕婦要避免喝濃茶、濃咖啡等飲品，這些會刺激到胎兒。

（14）蘆薈，蘆薈本身就含有一定的毒素，孕婦食用蘆薈汁會導致陰道出血，甚至造成流產，所以孕婦千萬不能食用蘆薈。

（15）各類加工食品，比如罐頭等，裏面有過多的添加劑，孕婦不能經常吃這些食物，對胎兒不利。

（16）還有就是要注意，孕婦不要吃可能導致便祕的食物，尤其是飲食習慣要改善，比如熱性作料要在飲食中儘量避免，比如花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，長期食用會影響胃腸分泌，導致便祕，一旦發生便祕，大便時用力使腹壓增加，壓迫到子宮內的胎兒，嚴重的可能導致早產。

除了上面列舉的食物孕婦不能吃之外，懷孕期間準媽媽還要根據自己的自身狀況合理調整飲食，有些食物即使能吃，也不要吃過多，儘量保持一個合理的膳食結構。