長壽草的功效與作用 不老長壽藥草

長壽草正如它的名字一樣，是一種可以長壽的草藥，也是一種極為名貴的藥材。那麼，長壽草有什麼功效？吃長壽草有什麼好處？

長壽草是什麼

長壽草為多年生宿根植物，廣泛分佈於亞熱帶和北亞熱帶地區。性寒、味甘，有益氣，安神，降血壓之功效，民間稱其為“神奇”的“不老長壽藥草”，“星火計劃”中將其列為“名貴中藥材”之首位。

長壽草可以吃嗎

嫩莖葉可供蔬菜、全草可供藥用，據稱秦始皇時，派三千童男童女去尋找長生不老的草藥，就是明日葉。 在傳統藥草上明日葉有顯著的記載，明末藥草名家李時珍先生的本草綱目、日本寶永六年「大和本草」、及日本正德二年醫寺島良先生的「和滿三才圖會」中，都以最高地位推崇明日

葉為具有相當價值的珍奇植物。也是傳説中秦始皇追尋的長壽神草。“明日草”進入11月份後就生長緩慢，葉子來源就少了，可在“明日草”生長旺季摘些葉子曬乾放到冬季煮水吃，所以要多種幾棵“明日草”。

長壽草的功效與作用

1、提高身體素質

平時多吃長壽草能吸收豐富的糖類和多種和礦物質與維生素，能有效促進身體代謝，清除人體內積存的毒素，對提高人類身體素質有很大的好處。除此以外長壽草還能利尿消腫，可以提高人類的腎臟功能，平時人們出現腎炎與身體浮腫以及小便不利時，多吃一些長壽草對身體也大有好處。

2、降脂減肥

現在高血脂與肥胖症十分高發，平時多吃長壽草就能減少這些疾病的發生，因為長壽草中的纖維素能清理人體內的膽固醇，預防脂肪堆積，它也能加快脂肪在人體內分解與代謝，從而也就起到降脂減肥的重要作用。

3、降血糖

糖尿病也是現在的高發疾病在，而且很多人在發病以前都會或多或少的出現高血糖的症狀，如果不及時控制就會發展成糖尿病，平時多吃長壽草就能降血糖抑制人體對糖類成分的吸收，也能促進胰島素分泌，可以讓過高的血糖降下來。

4、清熱抗病毒

長壽草還含有多種天然的藥用成分，它性質寒涼，能清熱利尿也能抗病毒，平時經常吃長壽草能預防感冒和氣喘以及扁桃體炎等多種常見病的發生，另外長壽草還能清理人體內的自由基，減少氧化反應的發生，對細胞癌變也有一定的抑制作用，是現在生活中最理想的抗癌食物。

長壽草的主要價值

因具有特殊之成份，將莖部切下時，會流出黃色的乳汁，這種黃色的汁液，經分析含有CHALCONE之成份，它可增強人體免疫力、抗菌、抗血拴、治癌、抗潰瘍、防艾滋病毒等，在醫療方面俱有特別功效，因此被各界公認為極具發展潛力的新興蔬菜。