膽結石可以吃粗糧嗎?膽結石吃粗糧好嗎
膽結石也算是很常見的病症了,一般在飲食上需要格外的注意,那麼膽結石患者是否可以吃粗糧呢?膽結石吃粗糧的話好不好呢?下面我們來一起介紹下吧!
膽結石可以吃粗糧嗎膽結石可以吃粗糧的,平時注意養成好的飲食習慣,可以減少膽結石的生成的,可以使用利膽的藥物的!不過也不能每天都吃粗糧,建議搭配合理一點,粗糧細糧都吃,這樣才能保證你的身體健康!
膽結石飲食禁忌1、忌吃含膽固醇較高的的食物2、忌吃含高脂肪食物如肥肉、豬油、油煎油炸食品。油多的糕點也不宜多吃,因為過多的脂會引起膽囊收縮,導致疼痛。
3、忌借節日或親友聚會時大吃大喝因為暴飲暴食會促使膽汁大量分泌,而膽囊強烈的收縮又會引起膽囊發炎、局部絞痛等。
4、忌食辛辣刺激的調味品如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒麪等。
5、忌煙、酒、咖啡等這些帶有刺激性的食品能使胃酸過多,膽囊劇烈收縮而導致膽道口括約肌痙攣、膽汗排出困難而誘發膽絞痛。
膽結石吃什麼好?膽結石患者應多攝取高纖維的食物,多吃些蔬菜、水果、完全穀物等。還可以多補充維生素K,如:菠菜、花椰菜等都有豐富的含量。膽結石患者也可以多吃富含維生素A的黃綠色蔬菜;還可以多吃一些促進膽汁分泌和鬆弛膽道括約肌及利膽食物如山楂、烏梅、玉米鬚(泡水)。
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