南瓜可以和蓮子一起煮嗎？南瓜和蓮子一起吃好嗎？

南瓜和蓮子都是很好的煮甜湯的食材，二者都有豐富的營養和甜美的口感，如果南瓜和蓮子一起煮，營養上會有相剋嗎？接下來我們就一起來了解下南瓜可以和蓮子一起煮嗎？南瓜和蓮子一起吃好嗎？

南瓜可以和蓮子一起煮嗎

南瓜和蓮子是可以一起吃的，而且還有非常不錯的養生功效，營養價值也很高。不過這兩種食物在一起也不能亂吃，因為這兩種食物也有各自的飲食規則，如果飲食不當，也是會對健康造成不利影響的。

南瓜和蓮子一起吃好嗎

這兩種食物一起吃對健康是很有好處的，具有補中益氣、補脾止瀉、安神養心、護肝明目、滋補元氣、消炎止痛、利尿消腫、潤腸通便、解毒殺蟲等功效，可治療心煩、失眠、腹瀉、遺精、咳嗽、哮喘、支氣管炎、小便不暢、便祕、水腫、高血壓等不適病症。蓮子是一種非常不錯的養生食物，對人體有很多的好處，但是也有很多注意事項。蓮子屬寒性食物，不宜多食，對體質虛寒者健康不利，而且大便乾結、腹脹食滯這不可吃蓮子。蓮子不宜一次性吃的太多，容易導致腹脹、腹痛、消化不良等不適症狀，蓮子對身體的滋補效果只適合少量食用。南瓜雖然常見，但是也不宜亂吃，否則也可能會對健康造成不利影響。南瓜是温性食物，因此不宜多吃，否則很容易引起上火症狀，而且患有熱症疾病的患者不可只南瓜，以免病情加重。南瓜還屬於發物，特別是對腳氣、黃疸等疾病，患有或患過這些疾病的人不宜吃南瓜，以免病情加重或反覆。

蓮子的食療方法

1、治久痢不止：老蓮子二兩(去心)，為末，每服一錢，陳米湯調下。(《世醫得效方》)2、治下痢飲食不入，俗名噤口痢：鮮蓮肉一兩，黃連五錢，人蔘五錢。水煎濃，細細與呷。(《本草經疏》)3、治小便白濁，夢遺泄精：蓮肉、益智仁、龍骨(五色者)各等分。上為細末。每服二錢，空心用清米飲調下。(《奇效良方》蓮肉散)4、補虛益損：蓮實(去皮)不以多少，用好酒浸一宿，入大豬肚內，用水煮熟，取出焙乾。上為極細末，酒糊為丸，如雞頭大。每服五、七十丸，食前温酒送下。(《醫學發明》水芝丸)