薄荷可以泡水喝嗎 清熱利尿的良藥
薄荷那獨特的香氣是很多人所喜愛的,有的人喜歡用薄荷葉泡水喝,那麼這樣做是否科學呢,是否對身體好呢,下面介紹薄荷可以泡水喝嗎 清熱利尿的良藥。
薄荷可以泡水喝嗎
薄荷可以泡水喝。
薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用,泡法同普通茶葉一樣,飲用有清涼感,是清熱利尿的良藥。
薄荷泡水喝的禁忌
在日常生活中,薄荷的適用範圍非常的廣泛,不僅能夠走位一種治療疾病的藥材,同時服用後還可以養生。薄荷除了泡水喝的方法之外,比較常見的也就是入菜譜、新鮮的直接使用以及製作膏藥等。薄荷具有提神醒腦還有舒緩肌肉以及精神疼痛的效果,日常在肩膀疼痛或者是其他位置疼痛的時候使用。不過,薄荷不適合身體比較虛弱還有汗多的患者。
做薄荷水的方法
做法:清水4碗煮至沸騰,加入薄荷煮開5分鐘,將薄荷水放入冰格,做成冰粒,咽喉痛或口乾時取冰粒放於口中咀嚼。
功效:夏天氣温高,人們經常出入冷氣的地方,很容易患上感冒。要防治感冒,又想利咽生津,最好食用薄荷冰。
薄荷的食用價值
薄荷具有醫用和食用雙重功能,主要食用部位為莖和葉,也可榨汁服。在食用上,薄荷既可作為調味劑,又可作香料,還可配酒、沖茶等。每100克幹薄荷中,含水分9.6克、蛋白質6.8克和纖維31.1克,能提供870.7千焦的熱量。
如:薄荷粥,功效:清新怡神,疏風散熱,增進食慾,幫助消化。
薄荷豆腐,功效:可治療傷風鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等症。
薄荷雞絲,功效:消火解暑。
薄荷糕,功效:清涼,疏風散熱,清咽利喉。
鮮薄荷鯽魚湯,功效:可治小兒久咳。
薄荷湯 ,功效:解毒敗火。
薄荷涼茶,飲用後通體舒坦,精力倍增。
此外,薄荷莖葉有特殊香味,可用於製作口香糖、牙膏等,起到清涼提神、瀉火的功效。
另外,薄荷可釀蜜,其蜜蜜色深,呈深琥珀色、具有較強的薄荷特殊氣味。
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