感冒可以吃雞柳嗎?感冒能吃雞柳嗎?
感冒一般都伴有食慾不振,但是不吃食物如何恢復,即時再不願意也要適當吃點。那麼感冒可以吃雞柳嗎?感冒能吃雞柳嗎?
感冒可以吃雞柳嗎營養醫師介紹感冒是可以吃雞柳的,但是不建議吃的太多。感冒期間多喝水,最好不要吃辣的,宜多用開胃健脾之品,以及調補正氣的食物,如大棗、銀耳。
雞柳的做法1.選一塊雞脯,洗淨
2.切片,厚約8mm-10mm
3.再切條,長度在5cm-6cm
4.切好的雞柳入碗中,把鹽、雞精、辣椒麪、料酒、生抽、五香、十三香、孜然、黑胡椒倒在雞肉條裏,攪拌,醃漬30-60min,一般為了入味更好,我會提前三個鐘頭左右就醃製
5.雞柳先在澱粉裏滾一圈,再放入雞蛋液裏轉一圈,夾出後放在麪包糠裏滾幾下
6.沾完麪包糠,放一個空碗裏,上道工序需要一根一根雞柳逐次進行
7.碼滿面包糠的雞柳
8.油燒熱,一根一根雞柳下油鍋,炸至金黃色
9.炸至金黃色後,撈出,(盤中備一張吸油紙)放盤
10.香香脆脆的,口感特別好
11.剩的雞蛋液,澱粉,麪包糠我會都倒在一起,團圓,再滾一圈麪包糠
12.炸出的丸子,也不錯;一點不浪費
夏天怎麼預防感冒1.使用空調時不要把空調開得太低,儘量減少與室外形成的温差。2.注意室內經常通風。3.勤洗手,保持衞生,儘量少用手觸摸鼻子眼睛,減少病毒的傳播。4.多吃葱、姜、蒜、醋也可以預防感冒。-
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