感冒可以吃月餅嗎？感冒期間的飲食禁忌

感冒是比較常見的一種疾病，感冒期間要飲食清淡是基本的常識。但是中秋節到了，看着各種各樣的月餅，相信很多人都會眼饞。但是，如果感冒了還可以吃月餅嗎？感冒了吃什麼好得快？感冒患者要注意那些問題？

感冒可以吃月餅嗎

感冒可以吃月餅，儘量選擇清淡的口味，但感冒期間最好忌口生冷辛辣的食品，冰皮月餅一般是冷藏保存的，所以最好不要吃，如果是在想吃可以放一下接近常温再吃。

感冒吃什麼好的快

第一、感冒之後一定要多喝水

感冒之後一定要多喝水，水是我們人類離不開的物質，感冒的時候身體裏的水分會大量的流失，身上會出很多汗，人會感覺口渴，所以這個時候一定要多喝水，把流失的水分補回來。

而且水能夠增強我們的免疫力，讓身體內部的循環加速，更快的排除病菌和毒素，讓我們更好的對抗疾病。

第二、多吃稀粥，豆漿等清淡的食物

感冒的人一般胃口都不太好，但是感冒最缺的就是營養了，牛奶豆漿裏都有很豐富的蛋白質，多吃能增強人的體質，所以在飲食方面要注意均衡，食物要清淡，但是也要兼顧營養，只有調養好身體才能對抗疾病，在生病期間不要吃油膩的食物，以免加劇病情。

第三、要多吃新鮮的胡蘿蔔、南瓜等新鮮的蔬菜和水果

蔬菜和水果裏面含有很多的維生素和纖維素，能夠補充大量的營養物質，讓感冒好的更快。

感冒食療菜譜推薦

1、醋熘土豆絲

做法：將切好的土豆絲放入清水中過一遍，去掉其粉質，防止抓鍋底，用料與醋熘白菜相同，但不需勾澱粉。

2、白菜蘿蔔湯

白菜心500克，切成碎末，白蘿蔔120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升後，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治癒。

3、蘋果蜂蜜水

蘋果5個去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

4、薑絲蘿蔔湯

薑絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1-2次。

感冒期間的飲食禁忌

一、忌多吃雞蛋：

雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長髮熱時間，增加患者痛苦。

二、忌多食蜂蜜：

發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易併發其他病症。

三、忌多喝冷飲：

如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

四、忌多喝茶：

喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體温升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

五、忌多食辛辣：

由於體温升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的温熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。

六、忌強迫進食：

有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗營養，不吃東西那就更不行了。於是，他們強迫孩子進食，有的還拼命給孩子吃高營養食物。其實，這種做法適得其反，不僅不能促進食慾，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。