沙田柚上火還是降火 五類人羣不宜吃柚子
現在正是沙田柚上市的季節,很多朋友紛紛購買起柚子,不少人擔心吃沙田柚會導致上火,那麼下面小編為大家解釋一下,吃柚子到底是上火還是降火呢。
沙田柚上火還是降火
沙田柚不僅可以清熱降火,還能止咳化痰。
從中醫的角度來説,柚子屬於甘偏寒的食物,所以具有清熱下火的作用。因為冬天大家都喜歡待在空調房,很容易乾燥,所以冬天是很適合吃柚子的。
五類人羣不宜吃柚子
1、體質虛寒的人
柚子本身就是一種性質寒涼的水果,那些體質虛寒的人在吃柚子以後,容易出現腹部冷痛和腹瀉,便溏等多種不適症狀會危害身體健康。
2、肝功能不全的人
柚子這種水果中含有多種活性成分,它們進入人體後會對人類肝臟造成不良影響,會加重肝臟負擔,容易讓肝臟出現病變,嚴重時還會出現類似於中毒的反應,對身體健康極為不利。
3、服藥的人
特別是那些服用降壓藥物的人不能吃柚子,容易讓血壓快速下降,容易出現毒副反應,會危害身體健康,嚴重時會出現心肌梗死或中風,也會讓心絞痛高發。
柚子是一種性質寒涼的水果,來月經的女性吃柚子以後容易出現腹部冷痛,會引發痛經,嚴重時會誘發月經不調,對他們生理期健康極為不利。
5、脾胃虛寒的人
脾胃虛寒的人吃柚子後會加重脾胃負擔,容易讓脾胃虛寒的症狀加重,會讓他們出現腹部冷痛和消化不良以及腹瀉等多種不適症狀,會對人體消化系統造成不良影響。
柚子降火吃法
材料:柚子肉300g、柚子皮60g、水100g、蜂蜜300g、白糖或冰糖100g
1、先在柚子身上畫上六刀,撥開。
2、將皮剝下來,拿水果刀將白色(苦澀)部份切除乾淨。(越乾淨越好)
3、去除乾淨的柚子皮切成絲,柚子果肉也剝好(剝越小塊越好)。
4、柚子絲用清水來回洗4~5遍。熱一鍋水,將柚子絲放入中大火煮約4~5分鐘(去除苦味),撈起備用。
5、另外準備一個鍋子,將柚子肉、皮、糖、水放入。
6、小火煮約60分鐘(期間要不定時攪拌一下)
7、待煮好趁熱時,加入蜂蜜攪拌一下即可倒入乾淨消毒好的玻璃瓶中。(封裝後記得倒扣玻璃瓶
吃柚子皮上火還是降火的
吃柚子皮也是可以降火的。
因為柚子本身作為一種寒性的食物,那麼柚子皮也是寒性,適量食用具有滋陰潤肺的功效,可以幫助緩解人體體內的燥熱之氣,所以柚子皮是一種降火的。 柚子皮經常被人們用來泡水或者是製作成柚皮糖進行食用,這幾種是柚子皮的常見的吃法,深受人們的喜愛。
-
石花菜的熱量
一般每100克石花菜中含有約23卡的熱量。石花菜的熱量1石花菜的熱量的話其實還是不高的,對於減肥的人羣來説是沒有什麼影響的,相反適當的食用一些石花菜的話還可以起到一定的促進減肥的作用的,而且石花菜雖然營養價值含量豐富,但是其中含有的脂肪含量極低,即使是被人...
-
菠菜和蘑菇可以一起吃嗎
可以。菠菜和蘑菇可以一起吃嗎1菠菜和蘑菇是能一起炒的,在營養成分上它們不會引起任何的衝突,經常食用還能起到營養互補的作用,但是也要注意適量為宜,這樣能具有補血益氣、促進消化等功效,食用菠菜時不宜與富含高蛋白的食物同吃,以免影響消化。菠菜和蘑菇能一起炒菠...
-
哪5類食物是最佳選擇
孕婦吃什麼補鈣?胎兒發育過程中所需的鈣質完全來自於母體,孕婦缺鈣會對自身以及胎兒的健康造成非常大的影響。所以,孕婦一定要注意補鈣。除了遵照醫囑服用鈣製劑外,平時也要注意攝入一些含鈣量豐富的食物。那麼孕婦吃什麼食物補鈣最有效?1、乳類與乳製品:牛、羊奶及...
-
這5類食物再饞也不能吃
1、忌生冷新媽媽在坐月子期間不讓碰涼水、不讓吹涼風,同時,生冷、冰涼食物也是不能吃的。月子期新媽媽的身體還很脆弱,消化能力還有待恢復,吃生冷食物會導致產婦腹瀉,損傷產婦脾胃,導致胃虛胃弱;而且還會引起新媽媽身體痠痛,不利於身體的恢復。2、忌辛辣辛辣是一定要忌...