橙子的功效和作用 橙子可以止咳化痰嗎
橙子是我們常吃的一種水果,那麼它對我們人體有什麼樣的功效和作用?聽説這個橙子有止咳化痰的作用不知道是不是真的?
橙子的功效和作用
1、消食下氣:橙子中的果酸成分可加快腸胃代謝,有消食作用,可去除油膩,適宜在飯後半小時食用。
2、生津止渴:橙子中含有大量維生素,有助增強人體免疫功能,並有生津作用,可改善津液缺乏導致的口乾舌燥等症狀。
3、降脂:橙子中富含果膠成分,能將體內多餘的膽固醇和脂類物質吸附,並促使其排出體外。有助於減少外源性膽固醇的吸收,因此常吃橙子可起到降脂作用。
4、清腸:橙子含有維生素及大量膠質成分,能加快腸道蠕動速度,加快食物消化。還可使糞脂質及膽甾醇更快排出體外,有助於清腸通便。
橙子可以止咳化痰嗎
橙子是具有止咳化痰效果的,橙子具有促進消化,改善便祕,解酒利尿,舒緩心情的功效。其中橙子皮有理氣健脾、燥濕化痰的作用。所以如果是咳嗽輕症,可以用橙子皮煮水喝或者是泡水喝,可以在一定程度上減輕或者緩解咳嗽的症狀。其主要作用機理就是通過調理肺脾之氣,而達到止咳化痰的作用。但是不建議自行使用,要在醫師的指導下進行服用。
橙子是涼性還是熱性
橙子屬於涼性水果。
橙子味酸,性涼,富含多種維生素、果膠、果酸、橙皮苷和膳食纖維等,營養價值高,有清熱去火、開胃通便、增強免疫力、降血脂等作用。
橙子有籽嗎
有些橙子品種是有籽的,有一些則是沒有籽的,具體要根據品種類別來分辨。沒有籽的橙子很多都是人工培育出來的,也有可能是花粉傳播問題導致。
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