葡萄柚可以泡水喝嗎 美容又養顏
葡萄柚是可以泡水喝的,和檸檬一樣切片泡在熱水中就行了,葡萄柚泡水也是對我們有很多好處的,尤其是對於女生來説,美容養顏效果非常好。
葡萄柚可以泡水喝嗎
葡萄柚可以用來泡水喝。
葡萄柚中主要含有維生素C、維生素E、葉酸、維生素P、水溶性纖維等營養物質,營養價值比較高,通常是用來榨汁食用,但其實葡萄柚也能像檸檬一樣用來泡水喝。
葡萄柚泡水喝的好處
1美容養顏
葡萄柚泡水喝喝其實不僅僅可以溶解葡萄柚天然的纖維素、還可以增強我們皮膚的活性,整個皮膚會變得更加嫩一點,也有助提升美白的效果。
2祛痘
葡萄柚的天然祛痘效果還算不錯,同時也有水溶性的物質,尤其適合油性皮膚的人喝喝,沖泡出來味道十足。
3保護孕婦
有很多孕婦的身體缺乏的是葉酸,用葡萄柚泡水喝喝可以充分補充葉酸,有助於減少畸形兒的形成。
葡萄柚泡水方法
1、將葡萄柚去皮、內皮及白莖,只保留果粒,這個過程比較煩,但內皮不處理乾淨很容易感到苦澀;
2、將葡萄柚粒放入容器中,放入一勺鹽與2勺白砂糖,然後用大勺充分擠壓果肉,使之完全出水後醃製20分鐘;
3、開火,把醃好的葡萄柚倒入小鍋內進行熬製,期間不斷的攪拌,待水份熬成粘稠狀時,關火,待完全涼透後,倒入2-3勺蜂蜜,充分攪勻即可裝罐,需要飲用時挖出一勺葡萄柚肉,用水沖泡後即可飲用。
葡萄柚適合什麼人吃
1、適合肥胖症患者食用。研究表明,葡萄柚的減肥效果很好,葡萄柚減肥法在世界上很流行,多吃葡萄柚可以促進減肥,減輕體重。
2、適合高膽固醇患者和心血管患者食用。據測定,葡萄柚含有豐富的果膠,這種果膠可以有效地降低膽固醇,適合高膽固醇患者和心血管疾病患者食用。
3、適合毛髮疏鬆,髮質差的人食用。葡萄柚可以促進毛髮生長,鞏固毛根,滋養毛髮,增強髮質。
-
麪條菜如何保存
通風保存、冷藏保存、用報紙包裹保存。麪條菜如何保存11、通風保存麪條菜最簡單的一種保存方法,就是將其放在通風處進行保存陰涼通風的地方是比較適合保存麪條菜的,但是通風保存的話時間是有限的,一般在一兩天內是不會出現變質的,但如果時間太長的`話就會出現變質...
-
懷孕吃什麼食物補鈣
鈣在孕期對孕婦和胎兒都很重要,孕婦補鈣固然重要,但在補鈣的同時還需要注意一些注意事項,否則出了會影響母體的健康之外,同時還會影響胎兒的正常發育。對於孕婦來説,可以吃以下食物來補鈣:1、乳類與乳製品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。2、豆類與豆製品:黃豆、...
-
南杏仁是涼性還是熱性
不屬於熱性,,也不屬於寒性,而是屬於一種平性的食物。南杏仁是涼性還是熱性1南杏仁作為一種堅果食物,原產於中國的廣東,雲南等省份,並且在一些河北,遼寧省份種值也非常廣泛,它作為一種乾果類的食物,營養價值是非常高的,比如説還有一些蛋白質,還有一些植物脂肪等,在日常生活...
-
徽波爐蒸雞蛋怎麼做好吃
徽波爐蒸雞蛋怎麼做好吃,雞蛋是生活中最常見的食材之一,因為它含有大量的維生素,雞蛋的蛋白質和營養物質是很豐富的,適合很多的人羣食用,以下分享徽波爐蒸雞蛋怎麼做好吃。徽波爐蒸雞蛋怎麼做好吃1材料:雞蛋2個、鹽、生抽、葱花。做法:1.首先將雞蛋打入碗中,然後將雞蛋...