腰果是酸性還是鹼性？腰果是鹼性的嗎？

腰果是一種常見零食，而且還可以用來做菜哦！味道可口，是老少皆宜的食物。很多人在孕期喜歡吃鹼性食物，那麼，腰果是酸性還是鹼性？

腰果是酸性還是鹼性

鹼性。

腰果富含中鉀、鈉和鎂等多種營養素，腰果進入人體經消化代謝反應後生成的代謝產物多呈鹼性，因此從營養學角度來講腰果是鹼性食物。

腰果是性熱還是性涼

腰果屬於性平。

腰果性平、味甘，口感酥脆、香氣濃郁。腰果屬於中性，適合大多數人羣食用。適量吃腰果對身體有好處，不會引起上火問題的；但是若過量吃腰果可能導致身體不適。

腰果吃了有哪些好處

腰果油脂、膳食纖維和維生素能促進改善消化系統，順腸通便，幫助毒素排出和美容養顏，豐富的不飽和脂肪酸和氨基酸還能促進小孩的生長髮育，提高身體抵抗力；腰果中硒含量很高，吃腰果還能抗氧化和抗癌，延緩衰老等作用。

腰果吃多了有什麼影響

腰果中含有多種過敏原，多吃腰果可能增加易過敏人羣過敏反應；

腰果高熱量高脂肪多吃也可能引起身體肥胖和消化不良導致噁心、腹瀉；

多吃腰果還可能出現口乾舌燥導致口腔潰瘍等症狀等。因此腰果也是不能吃過多，不利於身體健康。