吃黃豆能補孕酮嗎?黃豆可以補充孕酮嗎

孕酮可能很多人不知道這是什麼，孕酮是孕婦體內的一種天然孕激素，和胎兒有密切關係，聽説黃豆能補充孕酮，這到底是不是真的呢？下面來説下具體內容！

什麼是孕酮

孕酮是女性體內的一種天然孕激素，對於正常女性的妊娠以及胎兒的正常發育有着緊密的聯繫，它在體內對雌激素激發過的子宮內膜有顯著形態影響，維持妊娠的必需。

孕酮過低，會導致子宮內膜異常變化，從而會影響受精卵的正常着牀，準媽媽出現流產或早產。

孕酮低的後果

女性缺少孕酮，對身體危害非常大，極易導致流產、造成的情況出現。高濃度的孕酮，對增大的女性子宮，還起到鎮靜的作用，維持女性的早期妊娠。孕酮，會導致女性子宮肌纖維變得鬆弛，降低興奮性。與此同時，還降低妊娠子宮，對宮縮素的敏感度，減少子宮的收縮，有利於受精卵在子宮裏，正常發育生長。孕期孕酮水平不足，最終會導致女性流產的發生，要多加註意。

黃豆能補充孕酮嗎

黃豆含多種營養素，其維生素B6能穩定情緒，幫助睡眠，還能減輕腹部疼痛，黃豆還含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮膚粗糙的美容作用，重要是黃豆中含有高量的孕酮，是補充孕酮的最佳選擇。如果把黃豆和肉類食品、蛋類食品搭配着來吃，其營養可以和蛋、奶的營養相比，甚至還超過蛋和奶的營養。

所謂的孕酮是女性身體內重要的孕激素，它是受孕的關鍵，如果孕激素水平低的話會導致不孕的。孕酮低通常是妊娠黃體功能不全。黃體功能不全致使胚囊及附屬物發育不良而導致滋養細胞分泌HCG不足。當然也可能為別的原因導致胚囊及附屬物發育不良而導致滋養細胞分泌HCG不足，由於妊娠黃體缺乏足夠的HCG刺激而分泌孕酮不足。

在黃體功能不全的情況下易發生自然流產，為有效預防自然流產的發生，在孕酮低的情況下要及早治療。其實孕酮低除了藥物治療以外，食療也是最好的辦法。據有關專家提示，孕酮低可吃天然大豆異黃酮和天然維E。一定要是天然的,無副作用最好。

還有哪些食物可以補充孕酮檸檬維C不能忘

維生素C可以有效增強母體的免疫力，可以有效促進母體新陳代謝，有效調節孕期雌孕激素的平衡，起到活血養胎的作用。檸檬中富含維生素C和植物孕激素，可以有效調節孕酮的含量，孕酮低的媽媽可以適量喝一點檸檬汁。

孕媽來喝蜂王漿

雖然孕期不主張大補，但是如果你老是問我，“孕婦吃什麼補孕酮？”我會為你推薦一種天然保健品——蜂王漿。蜂王漿中含有大量的維生素、氨基酸和微量的雌激素，孕媽適當喝一點蜂王漿，不僅可以促進內分泌的平衡，彌補孕酮不足的缺陷，還能有效改善睡眠。但是需要注意的是，這類保健品對胎兒健康有一定副作用，媽媽能不喝還是不喝得好。

新鮮水果來幫忙

除了上文提到的檸檬之外，很多新鮮水果，如草莓、柚子、桃子等，都含有豐富的維生素C，既可以起到補充孕酮的作用，又能有效控制血糖的含量，避免血糖的過度增長。如果你對“孕婦吃什麼補孕酮？”有疑問，你可以試着吃點水果。

雞肉也能起作用

在中醫看來，雞肉是食補良方之一，雞肉可以起到滋陰補陽，調節女性內分泌的功效。雞肉中還含有一定的孕激素，可以有效調整母體中的雌孕激素，有效提升母體中的孕酮含量。需要補孕酮的孕媽，可以適當進食雞肉。?