菜籽油是植物油嗎必須是植物油

菜籽油是一種很多人喜歡吃的油，菜籽油的味道其實很香，很多人覺得炒菜好吃，有的人不清楚菜籽油是否是植物油，下面介紹菜籽油是植物油嗎必須是植物油。

菜籽油是植物油嗎

這個當然是植物油了。植物油顧名思義就是從植物裏提煉出來的，而什麼樣的稱之為植物我想不用多解釋了吧，呵呵。常見的植物油有：菜籽油、花生油、大豆油、橄欖油、芝麻油……等等。我想你應該是想知道植物油是不是比動物油脂肪含量更低吧，不管是植物油還是動物油都是有脂肪的，吃多了都會對身體不好，最常見的就是發胖，所以什麼東西適量都是最好的。

菜籽油介紹

菜籽油就是我們俗稱的菜油，又叫油菜籽油、香菜油、蕓薹油、香油、芥花油，是用油菜籽榨出來的一種食用油。是我國主要食用油之一，主產於長江流域及西南、西北等地，產量居世界首位。

菜籽油色澤金黃或棕黃，有一定的刺激氣味，民間引叫作“青氣味”。這種氣味是其中含有一定量的芥子甙所致，但特優品種的油菜籽則不含這種物質。

菜籽油好還是花生油好

使用烹調油的最佳策略是多樣化烹調油，各種植物油換着吃，不要單一用一種油，最好不要食用動物油。菜油吃着很香，但是很油膩，花生油吃起來也挺香，但是天冷了就上凍，不好意思，我不知道北方有油菜，我就喜歡吃菜油，可能是從小吃習慣了吧，菜油炒的菜真的很香，吃起來也有油的感覺~~但是花生油炒出來的菜比菜油炒出來的菜看着清爽。

坐月子吃菜籽油好不好

坐月子的時候，各種植物油都可以吃的，包括菜籽油。菜籽油屬於植物油，當中的一些成分是很利於身體消化吸收的。日常食用油方面，動物油和植物油混合這食用或者是輪換着食用是比較好的，能夠更好的提供人體需要的全面的營養。就是不能吃辛辣食物和過冷的食物。注意保暖，不要受涼，多喝湯湯水水的東西，比如説鯽魚湯，豬蹄湯，小米粥，有利於下奶。