吃絲瓜會陽痿嗎?男人吃絲瓜真的會陽痿嗎?
陽痿是男人最不能容忍的問題,特別是女人想要懷孕的時候,日常飲食中有些食物可能會造成性能力下降。那麼吃絲瓜會陽痿嗎?男人吃絲瓜真的會陽痿嗎?
吃絲瓜會陽痿嗎
男科醫師介紹吃絲瓜是不會導致陽痿的,但絲瓜對男人有一定的副作用,除了絲瓜還有腰果有殺精的作用,專家建議男人還是多吃壯陽草-韭菜。
男人吃什麼壯陽
1、荔枝:味甘,性温,有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。
2、洋葱:具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物。
3、蜂蜜:含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。
4、枸杞子:味甘,性平,入肝、腎、肺經,有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悦顏,培元烏髮等功效,是提高男女性功能的健康良藥。
5、雞蛋:可以強元氣、消除性交後的疲勞感,還可轉化為精氨酸,提高男性精子質量,增強精子活力。
6、菠菜:提高血液攜氧量,加快血液循環,能夠從根本上提高男性性生活質量。
男人吃什麼補精子
1、優質蛋白質與精氨酸食品:優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等,精氨酸是產生精子的必要成份,缺乏時可以發生少精症。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海蔘、蹄筋、豆製品、瘦肉等。
2、補充各種維生素:維生素類有為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統關係最為密切,具有防止性器官老化,使空虛的輸精小管再生,以及增強精子活力的多種作用。含維生素E食品多在加工中被破壞,故可服其製劑,如維生素E膠丸等。其他維生素富含於大眾蔬菜之中。
3、增加各種礦物質特別是微量元素的攝入量:人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅,鋅的長期攝入不足,將會造成精子稀少和睾丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主,如牡蠣含鋅最多,可以多吃。
4、適當增加一些富含性激素的食物:如羊腎、豬腎、狗睾丸、牛鞭、雞肝的攝入,能促進精原細胞分裂和成熟,對生精很有益處。
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