十種喝蜂蜜起保健作用方法
1、蜂蜜蘿蔔
取鮮蘿蔔洗淨,切丁,放入沸水中煮沸撈出,控幹水分,晾曬半日,然後放鍋中加蜂蜜150克,用小火煮沸調勻,晾冷後服食。適用於消化不良。反胃。嘔吐。於咳疾少等。
2、蜂蜜鮮藕汁
取鮮藕食量,洗淨,切片,壓取汁液,按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。每日2-3次。適用於熱病煩渴。中署口渴等。
3、鮮百合蜂蜜
鮮百合50克,蜂蜜1-2匙。百合放碗中,加蜂蜜拌和,上屜蒸熟。睡前服,適宜於失眠患者常食。
4、芹菜蜜汁
鮮芹菜100-150克,蜂蜜適量。芹菜洗淨搗爛絞汁,與蜂蜜同燉温服。每日1次。適宜於肝炎患者常食。
5、蜂蜜首烏丹蔘汁
制首烏。丹蔘各15克,蜂蜜15毫升。制首烏。丹蔘水煎去渣取汁,調入蜂蜜,每日1劑。適宜於動脈硬化。高血壓者。
6、蜂蜜飲
蜂蜜50毫升,放碗內加適量温開水。每日3次,空腹食用。適宜於胃。十二指腸潰瘍患者。
7、蜜奶飲
蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻搗爛,同蜂蜜。牛奶調和,早晨空腹温開水送服。適宜於產後血虛。腸燥便祕。面色萎黃。皮膚不潤等症。
8、蜂蜜核桃肉
蜂蜜1000毫克,核桃肉1000克,核桃肉搗爛,調入蜂蜜,和勻。每次服食1匙,每次服食1匙,每日2次,温開水送服。適宜於虛喘症。
9、蜜酥
蜂蜜適量,酥油30克,粳米50克。先將粳米加水煮粥,入酥油及蜂蜜,稍煮。適宜於陽虛勞熱。肺癆咳嗽。消渴。肌膚枯槁。口瘡等。
10、油煎雞蛋蘸蜂蜜
雞蛋1-2個,蜂蜜1-2匙。油煎雞蛋,趁熱加入蜂蜜,立即進食,連食2-3個月。適宜於小兒支氣管哮喘。
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