細數產婦保健的錯誤觀念
一、產前檢查沒用
很多孕媽媽會忽視常規產前檢查,對懷孕期間出現的非正常症狀不能引起足夠重視,拖延了病情。如果這些病情嚴重到影響到寶寶,那就得不償失了。有些疾病通過產前檢查和自我監護是完全可以做到早發現、早治療,所以準媽媽不要忽略產前檢查,其實做產前檢查更能讓準媽媽放心。
二、懷孕不能吃藥
關於懷孕能不能吃藥的問題,有些準媽媽是存在分歧的。有的準媽媽認為懷孕期間不能吃藥,要強忍硬扛。有的準媽媽認為有病就得吃藥,不然可能會讓疾病更嚴重。懷孕能不能吃藥還是要視情況而定,但在吃藥前需要諮詢醫生,聽從醫囑。
三、口味得清淡
有些孕媽媽在懷孕期間不吃蔬菜只吃小米粥和雞蛋,飲食口味過於清淡,影響消化功能。其實,懷孕媽媽每天應保證足量的蛋白質及各種維生素,鐵、銅、鋅、碘、錳、鈣、鎂等微量元素都應攝取。
四、剖腹產好
剖腹產與順產也是很多待產婦爭論的問題,有不少的孕媽媽在心理上過分依賴剖腹產,認為剖腹產比較好。其實,自然分娩是一種生理現象,創傷小、較安全,而且產後能很快恢復健康,對體形恢復有益。
五、初乳不能喝
有的產婦認為初乳是“灰奶”,不讓嬰兒吮吸,而事實上初乳營養價值很高,含有豐富的免疫抗體,因此不應浪費。
六、產婦要避風
產後坐月子是中國的傳統習俗,坐月子有很多不能做的事,避風就是其中一種。其實很多人不知道,避風太過嚴實也是不好的,會加重產褥熱的發生。產褥熱是藏在產婦生殖器官裏的致病菌在作怪,多源於消毒不嚴格的產前檢查,或產婦不注意產褥衞生等,再加上不通風的話,就很容易產生產褥熱。
七、越晚下牀越好
生產後,新媽媽們都會在牀上休養幾天,許多人就認為產婦體質虛弱,需靜養,就讓其長期卧牀。其實一般情況下,產後24小時就可在牀上靠着坐起來,第3天便可下牀行走,不一定要長期卧牀休息,適當的運動也是有助於恢復的。
八、產婦應忌口
關於產後的飲食也是一門大學問,產後需要充足而豐富的營養,主副食都應多樣化,可以多吃些利於乳腺分泌乳汁食物。
九、湯比肉有營養
產後,很多媽媽會喝很多湯,很多人也認為產後應該多喝些湯如雞湯、排骨湯、魚湯和豬蹄湯等,以利於泌乳。但也不能只喝湯,肉的營養也很豐富,也應吃些肉。
十、雞蛋吃得越多越好
雞蛋是產後食物的一大首選,雞蛋確實是很有營養,產後使用也比較好,但並不是吃的越多就越好,懷孕產婦每天吃兩三個雞蛋就夠了。
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