女人10大時尚保健新招
人人都渴望從頭到腳的健康,無論是精心的護膚打理還是費心的食療保健,都是當下愛美愛健康的人們非常熱衷的事情。然而,生活中還有很多小細節也能讓你成為健康一族的新新人類。以下10個方法,便是一些你可能不知道的,或者知道但沒有引起重視的但非常有效的健康保養招數,比如在洗日光浴或用脱毛蠟時,你需要注意什麼健康細節,在度假和足療時有什麼妙計高招?看看以下10個時尚新招吧!你將成為最時尚最健康的新新人類!
1、洗日光浴時,要在頭髮上塗發用防曬油而不是護髮劑
護髮劑可以應付濕熱但不能應付乾熱。陽光的熱量再加上護髮劑的油脂,足以能把你的頭髮燒焦。
2、使用脱毛蠟前服用止痛藥
在使用脱毛蠟的前四十分鐘,服用止痛藥,用脱毛蠟脱毛時就不會覺得疼了。
3、預防少白頭
多吃含有維生素b的食物。太陽穴旁出現白髮就是此類食物攝入不足的標誌。
4、赤腳走路
這有助於鍛鍊構造足部的二十六塊骨頭以及二十塊肌肉。注意走的時候腳跟先着地,最後輪到腳趾。
5、不要在度假的前一天用脱髮蠟清除腿毛
打算去海灘度假,就要提早使用脱毛蠟,因為皮膚需要經過四十八小時的恢復時間,而且如果你將皮膚突然暴露在陽光下,會導致皮膚產生腫塊。
6、不要剛用完比基尼蠟就下水游泳
最理想的做法是等三天以後再下水。因為泳池中的水含有大量的氯,會使剛脱過毛的比基尼線產生過敏反應並且出現紅腫。
7、注意在陽光下保護染色的頭髮
有沒有聽説過有一個女孩的頭髮在泳池裏變成了綠色?確有其事。如果你染過頭髮,就要用防水防曬油和含有uv射線過濾成分的洗髮水來保護頭髮上的色彩。
8、抓住那些調皮的毛髮
如果你想拔除身上的毛髮(不管是哪裏的)卻碰到一根頑固的“傢伙”,那就在鑷子尖上放些concealer(透明膠?),它的確能幫你抓住那些調皮的“傢伙”,使你不費吹灰之力就能把它們連根拔起。
9、用香蕉和鱷梨“面膜”給乾燥的頭髮保濕
將熟透的香蕉加上一湯勺杏仁油一起搗爛,然後用來按摩頭髮(幹發濕發皆可)。二十分鐘後清淨,你就會有一頭美麗閃亮的頭髮了。
10、保護足部
自制洗劑:用45毫升(3湯勺)海鹽和250毫升(1杯)杏仁油加水混合成膏狀。接着就用此物按摩雙腳,然後洗去。接下來再往腳上塗些蘆薈霜,讓你的腳趾更加漂亮。
修復乾裂的腳跟:限制穿無幫拖鞋和人字拖的時間,因為拖拽的動作會加重腳跟的乾裂,想要有超級光滑的雙腳,還是穿帶幫的足套吧。用上面提到的洗劑來搓洗雙腳,然後包上保險膜再套上襪子。先看上兩個小時的電視,再把腳洗乾淨。
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