四款養生藥膳提高體質能壯陽
四款養生藥膳提高體質能壯陽,不少男性朋友都面臨腎虛的問題,出現了腎虛,而藥膳是我國傳統的人類滋補的一種方式,以下分享四款養生藥膳提高體質能壯陽。
四款養生藥膳提高體質能壯陽1
1、豬腰核桃補腎湯:豬腰子1個,核桃仁10克,山茱萸6克,晚2次服食、飲湯。
適用於肝腎兩虛所致的.腰膝痠軟、頭暈耳鳴、尿後餘瀝等症。
2、海蔘杞蔘湯:海蔘150克,黨蔘、枸杞子各12克。一起煮約60分鐘左右後,加入味精、油、鹽等調味品,即可吃參喝湯。
功能:補氣益腎、生精養血。適用於氣虛乏力、面色萎黃、頭暈眼花、腰腳痠軟、陽痿、遺精、小便頻數等症。海蔘和黨蔘枸杞一起吃,可以有滋補壯陽的作用,還可以提高體質,對於補氣血補腎有好處。
3、海蔘煲鴨湯:海蔘200克,老鴨一隻。將鴨去毛雜、洗淨,與海蔘一同加水慢燉,鴨肉熟後,加入食鹽、味精、葱花、薑末等即可食用。
功效:養陰益腎。適用於腎陰虧虛、肝腎不足之腰膝痠軟、陽痿遺精、頭目昏花、手足心熱、失眠多夢等。海蔘可以緩解氣血不足,還可以緩解腎虛的情況,對於滋補肝腎有好處。
4、肉蓯蓉羊腎湯:肉蓯蓉30克,羊腎2只。羊腎切開洗淨,挑去白色筋膜,與肉蓯蓉一起加水煮湯,食鹽調味服食。
功效:補腎,益精,壯陽。主治:腎虛陽痿,夜多小便,腸燥便祕等。
四款養生藥膳提高體質能壯陽2
補腎壯陽藥膳之:姜附燒狗肉
男人補腎壯陽吃什麼藥膳好,姜附燒狗肉有着很悠久的歷史。姜附燒狗肉這道藥膳需要30克熟附片、1千克狗肉、150克生薑、適量採油和葱蒜作為原材料。烹煮姜附燒狗肉前要先把熟附片放入鍋中加水熬煎兩個小時,之後再把狗肉、姜葱蒜一起放入加水燉煮,狗肉燉爛之後就可以出鍋了。這道姜附燒狗肉對於緩解治療腎陽虛引起的陽痿、夜尿多、四肢冰冷等症狀有很好的效果。
補腎壯陽藥膳之:魚膘燉豬蹄
男人補腎壯陽吃什麼藥膳好,魚膘燉豬蹄有很強的補腎益精效果。這道魚膘燉豬蹄需要15克魚鰾、1只豬蹄和葱薑蒜酒適量。製作時將剁好塊的豬蹄和洗淨的魚鰾一起放入砂鍋中,然後加水、葱、姜、蒜、酒、鹽燉至豬蹄軟爛就可以了。魚鰾燉豬蹄對於腎虛體弱、腰膝軟弱、頭暈乏力等症狀有很好的治療功效。
補腎壯陽藥膳之:鹿鞭燉雞湯
男人補腎壯陽吃什麼藥膳好,鹿鞭燉雞湯是一個大補的藥膳。鹿鞭燉雞湯需要一隻雞、三錢陳皮、鹿鞭三錢、肉蓯蓉七錢、熟地七錢、枸杞五錢、巴戟五錢、杜仲五錢、龍眼肉五錢、姜等原料。製作前要把切成片的鹿鞭用酒泡一夜,然後全部原料一起放入鍋中假説燉煮。這道藥膳不僅適合男人補腎壯陽,也同樣適用於女性腎陽虧損。
補腎壯陽藥膳之:鹿尾羊肉湯
男人補腎壯陽吃什麼,鹿尾羊肉湯温腎扶陽效果顯著。鹿尾羊肉湯需要一斤羊肉、八錢鹿尾、八錢熟附子、八錢巴戟、五錢杜仲、兩片生薑等原料。製作時先把羊肉汆水去腥羶,全部材料一起放入有開水的.燉盅中隔水燉煮三個小時即可。鹿尾羊肉湯對於男人腎陽虧損、骨痛腰痠、性功能減退等症狀有很好的治療效果,最適合腎陽不足的腎虛患者。
男人補腎壯陽吃什麼,上面這些傳統的藥膳都具有很好的補腎壯陽作用,男人們可以自己在家動手做來吃。
四款養生藥膳提高體質能壯陽3
黃芪枸杞燉乳鴿
材料:準備三十克北黃芪、三十克枸杞子,一隻乳鴿。
做法:先把備好的乳鴿宰殺後去毛及內臟,洗淨,和北黃芪、枸杞子一起放入燉盅內,加水適量隔水燉熟後就可以吃了。每三天吃一次。
功效:食用黃芪枸杞燉乳鴿可以益氣健脾,養陰補腎,能夠起到改善腎虛早泄的病症,出現此類症狀的.男性可以經常食用。
龍馬童子雞
材料:準備五十克蝦仁,二十五克海馬,一隻子公雞。
做法:先把子公雞宰殺去毛及內臟,洗淨後將蝦仁、海馬用温水洗淨後放入雞腹內,再加葱段、姜塊、味精、食鹽適量,上籠蒸之爛熟後,把葱段姜塊撿出來,另用澱粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。
功效:食用龍馬童子雞可以不僅能夠補腎,還可以健脾,出現脾腎陽虛所致的早泄患者可以經常服用本方。
川斷杜仲煲豬尾
做法:準備川斷、杜仲各十五克用布包,三條豬尾去毛洗淨,加水,放入三片生薑,料酒、醬油適量,旺火燒沸,文火燉爛,加鹽少許後食用,先吃豬尾再喝湯,一次將其吃完,每個星期服用兩次。
功效:川斷杜仲煲豬尾能夠補腎壯陽,滋陰補虛,男性經常服用可以增強自己的腎功能。
黑豆核桃燉豬腰
做法:準備五十克黑豆,三十克核桃仁,一個豬腎,共燉兩個小時後,放入少量的低鹽調味後食用。
功效:食用黑豆核桃燉豬腰能夠用於補腎壯陽,男性如果存在腎虛陽痿的問題,那麼平時可以經常服用。
西洋參百合粥
做法:選用三十克西洋參,濃煎2小時取汁,五十克鮮百合,二兩大米,全部食材一起煮粥。
功效:服用西洋參百合粥可以益氣補虛,壯陽補腎,腎虛陽痿男性患者服用後能夠收穫很好的療效。
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