花茶的種類及功效

花茶的種類及功效，花茶種類繁多，搭配方法多樣，但如果不知道如何搭配花茶，就會適得其反。所以對於想喝花茶的人來説，瞭解它們的功效很重要，下面讓我們一起來分享花茶的種類及功效。

花茶的種類及功效1

常見的養生花茶有菊花茶、桂花茶、槐花茶、玫瑰花茶、菊花人蔘茶，大多具有一定的清熱解毒、緩解疲勞等功效。但如果脾胃虛寒，則不宜過量喝這些花茶，以免對身體造成影響。

1、菊花茶：菊花茶具有一定的疏風清熱、解毒明目的功效，適量飲用一些菊花茶，還能起到一定的清熱降火的作用；

2、桂花茶：桂花茶具有一定的温補陽氣的功效，有利於改善陽氣虛弱型高血壓病。還可以起到一定的暖胃、化痰、潤腸通便的功效，對感冒初期喉嚨不適等具有較好的輔助治療作用；

3、槐花茶：槐花茶具有一定的清肝瀉火、涼血、止血的作用，出現痔瘡出血及吐血等症狀時，除使用止血藥物外，還可適當輔助使用槐花茶；

4、玫瑰花茶：玫瑰花茶性温，具有一定的`活血散瘀、理氣解鬱、調經止痛的功效，有利於緩解疲勞，還可以起到一定的美容養顏作用；

5、菊花人蔘茶：菊花人蔘茶有利於益氣養陰、強健筋骨，並且還具有一定的清熱下火、護肝明目的功效。對於有虛火和體內有熱氣的患者，適當飲用菊花人蔘茶也有利於改善症狀。

花茶的種類及功效2

1、菊花茶

菊花含有揮發油、菊花苷、腺嘌呤、氨基酸、維生素和微量元素，能抗菌，增強毛細血管阻力。中醫認為菊花味苦，微寒；

它不僅具有祛風清熱、清肝明目、解毒消炎的作用，還具有“清竅行氣”的作用。可用於治療口乾、火盛、眼澀，或因風、寒、濕引起的肢體疼痛麻木。主要治療感冒、風熱、頭痛等。可用於防治頭暈、頭痛、耳鳴。

因為菊花涼，脾虛胃寒者，包括易腹瀉者，不宜飲用；虛寒體質，尤其是平時怕冷，手腳容易着涼的人，不宜經常飲用。

2、玫瑰茶

玫瑰花富含維生素A、B、C、E、K和單寧酸，能改善內分泌，消除疲勞。調理氣血，調節女性生理問題，促進血液循環，美容，調經，利尿，放鬆胃腸神經，防皺美容。

從中醫角度看，玫瑰花性甘、微苦、性温，最明顯的功效是理氣解鬱、活血化瘀、調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常温和，能温暖人的心、肝、血管，緩解體內的抑鬱情緒，具有鎮靜、舒緩、抗抑鬱的作用。

需要注意的是，玫瑰不宜於茶一起沖泡飲用。因為茶中含有大量的鞣酸，會影響玫瑰花的疏肝解鬱功效。另外，玫瑰花有較強的活血化瘀作用，月經量過多的人不宜在經期飲用。

3、茉莉花茶

茉莉花又甜又暖。具有理氣解鬱、祛穢和中的功能。主要治療腹瀉、腹痛、結膜炎、瘡毒，能促進胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉、腹痛有很好的療效。除此之外，茉莉還有安神的功效，可以平復人的情緒，緩解緊張情緒，讓人有清新和舒適的感覺。熱中毒者禁止飲用，孕婦禁止飲用。

4、桂花茶

喝桂花茶不僅能減肥，還能美容養顏。桂花是每年三月九年級從桂花樹上摘的最好的。桂花茶幹可以解毒、清腸、滋養肌膚。

桂花味苦温。可通過熬湯、泡茶或泡酒等方式口服。具有温中散寒、暖胃止痛、化痰祛瘀的功效，可緩解咳嗽、痰瘀、牙痛、口臭等不適。

此外，桂花香味清爽，能去除體內水分，平衡神經系統。對於有口臭、風火牙痛、胃熱牙痛、齲齒牙痛的人，桂花具有祛味解毒的功效，可作為花茶的首選。

脾胃虛寒，脾胃功能弱的人，可以適當喝桂花茶暖胃。但脾胃濕熱、胃灼熱、疼痛、口乾、飢而不思飲食、尿黃、大便粘稠等症狀者不宜飲酒。

5、桃花茶

桃花味甘而温和，具有活血、嫩膚、祛瘀、止痛的作用。桃花不僅能通便、利尿、消腫，還能改善血液循環，滋潤皮膚。桃花含有山奈酚、胡蘿蔔素、維生素等成分，能疏通經絡，改善血液循環，促進皮膚營養和供氧，滋潤皮膚，其中山奈酚具有良好的美容護膚效果。

桃花美白祛斑功效：將新鮮的桃花搗碎，取汁塗於面部，輕輕按摩一會兒，或者將幹桃花粉、蜂蜜均勻塗於面部，然後洗淨。

6、月季花茶

月季本質上是甜的`，温暖的。它進入肝經，具有活血調經、消腫解毒的作用。月季花常用於治療肝鬱血瘀所致的月經不調、痛經等婦科疾病，以及胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。不宜長期服用，脾胃虛弱者及孕婦慎用。

喝花茶的最佳時間：

早上九點是喝花茶的最佳時間

人一天喝3杯茶最合適。第一杯是早茶，適合早餐後九點到十點喝。能提神、解毒、抗疲勞，這是三杯茶中最重要的。花茶是早茶的最佳選擇。花茶經過二次加工，是濃郁的花香和清新的茶香的混合物，可以提神醒腦，增強一天的精神。

但需要注意的是，失眠的人不適合喝花茶，否則會造成更嚴重的睡眠障礙，過敏的人不宜喝花茶。花茶適合用碗蓋瓷杯沖泡。不強調品茶鑑賞，注重香氣。可以用剛燒開的水沖泡。合上蓋子起泡一會後，就可以揭開杯蓋，聞到花茶的香味，讓人神清氣爽。

以上有關花茶的種類和功效大全的內容就介紹到此。花茶香氣宜人，適合日常飲用，養生效果好。但需要注意的是，花茶不能天天喝，要適量飲用。

花茶的種類及功效3

1、美容養顏：以喝花茶來美容養顏的人不在少數，其中女性是佔大多數的存在。若是想要達到這效果的盆可以選用：玫瑰花茶、牡丹花茶、薰衣草花茶、蘋果花茶、蘋果肉茶、玫瑰果、黃金桂花茶等等，

2去火清熱、清心明目：喝花茶卻能緩解和預防眼睛的疲勞和視力的`逐漸下降情況，可以選用勿忘我花茶、台灣白菊花茶、野菊花茶、珀斯太陽菊花茶等等。

3、降血壓和預防心血管疾病：常喝花茶則能夠改善高血壓和心肌梗死等心血管病症，可以選用牡丹花茶、菩提子花茶、田七花花茶、洋甘菊花茶等等。

4、降血脂血糖、防止動脈硬化：常喝花茶能夠動脈血流量，防止血管的堵塞和硬化，可以選用飛燕草花茶、甜菊葉花茶、玫瑰果、龍舌葉等等。

5、瘦身健體、助消化：很多的減肥的人士會在減肥的期間去選擇喝花茶以幫助達到瘦身效果，可以選用黃金桂花茶、百里香、迷迭香等等。

二、花茶的種類

1、玫瑰花茶：對於女孩子來説玫瑰花茶絕對是一個非常好的選擇，美容養顏不説，還能活血散瘀，可以説是痛經姑娘的必備飲品了。

2、百合花茶：都知道百合花是有安神的效果的，而製成花茶的它依然是可以寧心安神，睡眠不好的朋友值得擁有。

3、金盞花茶：金盞花茶所利用的為花瓣部分，沖泡出來的橙黃色花朵延展似一輪太陽，頗為好看。

4、菊花茶：菊花的種類也是挺多的，例如太陽菊、野菊花、白菊花、胎菊花、雪菊等等。

5、勿忘我花茶：勿忘我除了表達情深意切外，所製成的花茶也是好處多多，紫色的乾花沖泡在茶杯裏很是好看呢。

　6、茉莉花茶：目前市場上除了售賣乾製的茉莉花沖泡花茶外，還有眾多的茶飲料也是選用的茉莉花。