茉莉花茶的功效和作用

茉莉花茶的功效和作用，茉莉花茶是生活當中比較常見的一種飲品，具有抗菌消炎、美容養顏、緩解壓力的功效，通常適合大多數的人羣飲用，要控制好茉莉花茶飲用量。接下來便詳細介紹茉莉花茶的功效和作用。

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茉莉花茶的功效與作用

茉莉花茶對於預防蛀牙的問題有好處，而且茉莉花茶是可以起到除口臭的功效，這樣對我們口腔健康是有好處的，還開陽裏茉莉花茶來幫助大家起到促進我們牙齒健康的功效，這樣對我們促進牙齒健康也是有好處的。

同時對茉莉花茶來説，實際上還可以有很出色的鬆弛神經功效產生，這樣對消除緊張的情緒是有意義的，這樣還可以幫助穩定我們人體的情緒，對我們健康有很大幫助，同時茉莉花茶還可以發揮出清肝明目、生津止渴的功效，同時因為茉莉花茶可以發揮出祛痰治痢、通便利水、祛風解表、降血壓、強心、抗衰老等多種的功效，這樣對我們健康有所好處，還可以起到提神效果。

在茉莉花茶中是含有大量的揮發油性物質存在，而且茉莉花茶還可以有很強的行氣止痛，解鬱散結功效產生，這樣對我們緩解腸胃不適有意義，是止痛的好選擇。

茉莉花茶還可要發揮出抗菌消炎的效果。主要是因為茉莉花對於多種的細菌來説，實際上是可以有抑制作用的，主要是因為茉莉花茶對我們預防炎症疾病有好處。而且讓茉莉花茶的健脾功效也很不錯，是大家促進腸胃健康的好選擇。

茉莉花茶的營養價值

茉莉花茶的藥用價值是非常好的，首先茉莉花茶中是有大量的`茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質存在，同時還有維生素等多種營養成分了。這樣是可以促進孕婦健康的，這樣就可以起到加強心腎功能、促進血液循環的功效，還可以利用吃茉莉花茶的方法來幫助我們幫助消化、預防妊娠水腫，還可以促進孕婦健康，對於促進胎兒生長髮育是有好處的。

茉莉花茶對我們補充維生素C是有意義的。這樣對大家增強身體免疫力有好處。

茉莉花茶的做法

對茉莉花茶來説，喝的時候我們首先要把水加熱，然後我們把水加熱到60°左右的時候。這時候再選擇在其中加入茉莉乾花2/3匙，同時還需要歐薄荷1/3匙。一起放入到60°的水中，煮到100°的時候。這時候在其中加蜂蜜。然後在飲用茉莉花茶的時候，我們可以的加入適量的蜂蜜，這樣可以讓效果更好。

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茉莉花茶主要功效

茉莉花茶是中國十大名茶之一，是摘自春天裏的盛開的茉莉花和茶葉一起搭配生長地花茶，具有春天花朵的香氣又有茶葉的清新之氣，是口感香甜的受大家歡迎的花茶。常喝茉莉花茶對於女性來説不僅可以美容養顏、淨白皮膚還能夠抵抗衰老，還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂，

還具有抵抗細菌和病毒治療癌症的巨大的作用和功效。茶葉中的咖啡鹼可刺激中樞神經系統，起到驅除瞌睡、消除疲勞、增進活力、集中思維的作用；茶多酚、茶色素等成分除能抗菌、抑病毒外，還有抗癌、抗突變功效。

1、行氣開鬱。茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的.作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀，為止痛之食療佳品。

2、抗菌消炎。茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病症。

3、疏肝明目。茉莉花茶潤膚養顏，面色暗啞無華，有排毒養顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

保健功能

茉莉花具有辛、甘、涼、清熱解毒、利濕、安神、鎮靜作用，可治下痢腹痛、目赤腫痛、瘡瘍腫毒等病症。茉莉花茶既保持了茶葉的苦甘涼功效，又由於加工過程為烘製而成為温性茶，而具有多種醫藥保鍵功效，可去除胃部不適感，融茶與花香保健作用於一身，“去寒邪、助理鬱”。

茉莉花茶的功效和作用3

茉莉花茶的茉莉花香氣是在加工過程中就逐步具有的，所以成茉莉鮮花品茶中的茉莉乾花起的僅僅是點綴、提鮮、美觀的作用，有的品種中有此點綴，有的沒有，雖然有無良茶商用別人用過的廢花拌入茶中以次充好，但有無干花做點綴並不能作為判斷花茶品質好壞的標準。判斷茶葉好壞還應該以茶葉本身的滋味為標準。

功效

茉莉花茶還有鬆弛神經的功效，因而向消除緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助於保持穩定的情緒。古書上的功效，《中藥大辭典》中記載：茉莉花有“理氣開鬱、闢穢和中”的'功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。

常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

作用

茉莉花性寒、味香淡、消脹氣，味辛、甘，性温，有理氣止痛、温中和胃、消腫解毒、強化免疫系統的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，

使人延年益壽、身心健康；有理氣安神、潤膚香肌之功效，其香氣怡人、它對於便祕也有幫助，使排便順暢，可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、經期失調也有功效。腸胃不適，子宮保健，頭暈安神，可安定情緒及舒解鬱悶。抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驅風散寒，振脾健胃，強心益肝，降低血壓，補腎壯精，有慢性支氣管炎的人宜多飲用。

茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果，特別有助於排出體內毒素。外用潤燥香肌，美髮美容。茉莉花常被用來當做香水的基調，歐美人士常以茉莉花油和杏仁油來按摩身體。