麥片和香蕉能一起吃嗎 麥片可以和什麼一起吃
麥片是一種具有飽腹感的臨時,而且屬於粗糧類,吃起來比較健康,而且不用擔心肥胖。那麼,麥片和香蕉能一起吃嗎?麥片可以和什麼一起吃?
麥片和香蕉能一起吃嗎
當然可以。我用熱水泡兩分鐘後加入酸奶攪拌均勻,再加切成粒的香蕉。吃起來又香還有香蕉的甜味。營養又美味,而且燕麥又有飽腹感,又健康。麥片比較容易軟,也適合小朋友吃。可以在小朋友的粥里加一點,讓粥更營養。
麥片可以和什麼一起吃
一直都喜歡吃麥片,早餐用牛奶、酸奶泡麥片,加點水果或者果乾,再加個雞蛋、三明治。簡單又有營養。而且現在都提倡吃粗糧,燕麥就是一個比較好的選擇。
麥片的吃法
我用麥片嘗試了幾種吃法,首先,加入自己偏好的果脯或者乾果,因為是自制,可以隨便加,非常可口,同時因為沒有加糖,比那些所謂水果麥片要更低熱量。
然後,我試着為家裏寶貝制酸奶麥片布丁,上面加上一顆西梅,美味又營養!
早上用牛奶泡麥片粥,簡簡單單,3分鐘解決問題!
麥片的優點
營養成分含量高,不足之處是,那麼大一包沒有封口條,不好保存沒添加任何防腐劑,讓人放心食用。其實平時不是很愛吃糊糊類食物,但為了健康,要學會吃。片片狀很完整,且大片,開袋後可以問到一股麥香味,用熱水一泡就軟了,比較方便快捷。
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